秋天的脚步悄然而至，带着一丝凉意，也带来了一份宁静。秋天，总是以一种温柔的姿态悄然而至。它不像春天那样生机勃勃，也不似夏天那般热烈奔放，更不同于冬天的沉寂冷清。秋天，有着它独有的宁静与深邃，就像一位智者，静静地观察着世间的变迁，给予我们反思与沉淀的空间。
我翻开了日历，最近的关怀主题让我陷入了深思，有点不知道该记录些什么了。
9月5-7日日历主题：“人人都会犯错，当出现问题时请试着原谅自己；专注于最基本的健康饮食、锻炼身体和按时睡觉；允许自己说不”这些主题像是秋日里的暖阳，提醒我在生活的每一个转弯处都要对自己温柔以待。
🍁懒散拖延记录的原因
最近，我发现自己有些懒散，时间并不忙碌，却也提不起劲去记录生活。我知道，这种状态可能是因为连续两天的放松，让自己更容易接受这种慢慢摆烂的心态。但我不想称之为摆烂，它更像是一种自我调整的过程。同时，我也不愿为了记录而记录，敷衍了事。对我而言，记录应该是自愿的，是对自己真实感受的表达。如果做不到这一点，那么不如不做。
🍁与朋友的对话
最近我联系了一个很久不见的朋友，我们分享了彼此的生活和感受。虽然我们走了不同的路，面临着不同的挑战，但回忆起过去那些看似辛苦却充满激情的青春岁月，我们都觉得无比珍贵。我们达成了一个共识：
成年人的生活总是多少夹杂着一些无奈，既然无论怎么选择也总会有很多遗憾，那就别抗拒变化，别挽留别后悔，不负当下足矣。
🍁关于公益
最近是久久公益日，每年工作原因我会思考去呼吁大家积极参与。尽管我知道实际效果会大打折扣，但是有些事儿就是需要坚持去发声。公益的宣传比捐赠其实更重要。我也曾问自己其实传播效果一般，为什么每年要持续做。（虽然我也思考了新的方式并没有得到更好的效果）
我想因为这件事本身的意义，我也并没有预期立竿见影。即使效果有限，公益活动也能激发更多人的参与和行动。公益活动不仅是为了直接帮助他人，也是为了提高公众的意识。公益活动的效果可能不会立即显现，但它们可以产生长远的影响。通过持续的努力，或许可以为社会带来积极的变革，哪怕这些变化是渐进的。
这几年因为经济下行，公益机构募资更难，弱势群体的困难会被放大得更厉害。但是其实公益参与方式并不是捐赠一种，比如对公益项目的传播、对公益活动的支持（如果你会化妆、有场地、会剪辑 可以提供公益活动中化妆支持、场地支持等等，个人和群体的参与方式真的很多）每年的推广，教育和启发更多人关注社会问题，从而逐渐形成更广泛的社会支持。
🍁允许自己说“不”
以前的我总是很热心，对于即使不能直接帮忙的事情，我也会特别抽时间去调动各种资源和方式提供帮忙，最近发现其实意义不大，自己做不了太多的主效果甚微也浪费了很多自己的事情。所以对于一些事情不再直接介入，而是提供方法和引导。这样不仅节省了我的时间，也让我能够更专注于那些真正值得投入的事情。这种变化让我更加理性，也让我更加珍惜自己的时间和精力。
🍁健康的生活习惯
值得庆幸的是，我一直保持着健康的生活习惯。尽管最近不能进行高强度的运动，但我依然坚持每天的快走。这是长久以来的习惯，它让我保持活力，也让我感到自豪。
🍁在秋天，去发现美
秋天的风景总是那么迷人。树叶开始变换颜色，从绿色逐渐变为金黄，然后缓缓飘落，铺满了小径。我喜欢在这个时候出去散步，感受那凉爽的微风，看着天空变得更加高远和清澈。秋天的阳光不再那么炙热，而是变得柔和，给大地披上了一层温暖的色彩。
在这个季节里，我也尝试越来越关注自己的感受，更加重视自己的需求，在忙碌的生活中找到时间来照顾自己，无论是通过阅读一本书，还是通过享受一杯茶的宁静，静静地欣赏秋日花草，感受它们在秋风中摇曳的舞姿，傍晚的夕阳在夜幕中静静淡出，在窗前或者站在窗前，感受那微风轻拂的舒适。
季节在变换，生活也在不断地前进，不变的是持续爱自己。
