《得到》里的专栏订阅版,让我受益匪浅,感觉自己的思维模式变化很大。以前真的是“火急火燎的随大流”亦或是“操碎了别人的心肝”,真实的自己活在哪里呢?前一两周做梦太多,心情很沉重,往事不断地浮现,一再抨击我对自己的“认可度”,很低落。
心里就想找芝桦老师去聊聊天,占星师、心理咨询师大家都知道,她们的时间是很宝贵的,因为一般她们咨询一两个小时都要动辄2000-4000元不等,跟他们聊天就是要花钱买的。但是我的请求老师还是答应了,没有一点勉强,侃侃而谈差不多4个多小时,给我的不是更多的力量,而是教会我怎么去更好的接纳自己(我依然没有意识到自己那么“不爱”自己)
今天读《伯凡 日知录》讲到了“冒充者综合征”这个心理学概念,也称为“自我能力否定倾向”,顾名思义——总是怀疑自己的能力与所得不匹配,感觉像在欺骗别人,心里的恐惧会时时把自己打回原形,成为一个屌丝!我真的也是这样的“患者”啊,别人对我的评价,即使是衷心的赞美我都不会当真,怀疑主义是我的原则,我的自知之明已经成为了束缚自己发展的枷锁。无论是从心理学角度,还是心理学分析来看,原生家庭的影响,对本人成长后是否有这样的心理状态起到了决定性的作用。我呢并不怨父母在对我的教育上有些偏差,影响了我对自己的评价,因为他们也是尽力而为之,现在我已成年,需要为自己的生活负责,有这么好的学习条件和生活资本,这种生活里的“负资产”我需要自己来解决。就像之前学习《通往财富自由之路》里的一篇文章说的,你想投资,要保证你现有的资产是正的,不能说我欠着很多信用卡没还、借着债去投资,这样两种情况导致的投资结果是完全不同的。
今年我就一直在清理自己的信用卡欠款,边还着占星师培训的费用,边存钱准备后面的培训,2017年一定要把自己的资产调整到正规,为了后面的学习扫清压力。说回来,日知录里说还有种心里状态是自居效应,这可以说是“冒充者综合征”的解药——也就是说像演话剧一样,让自己投入到喜欢的角色中,认可自己,演着演着就成真了,也发现自己有更多的潜力可以挖掘。其实更多的我是要学会时时刻刻鼓励自己,肯定自己,“打击、鞭策”自己要适度。;老师一直觉得我这大水瓶还没有活出自己的高阶能量来,那种活的精彩、张牙舞爪的状态我也很是向往….祝福自己哈