人确实是一个矛盾体，想法和做法不一样，要求别人和自我要求不一样，而且自己有的时候还不愿意承认。
比如赞美，我们都喜欢别人能够赏识自己，发现自己的才能，看到自己的付出，肯定自己积极的一面，内心无比美滋滋。对于别人，我们总是要求很多，而对于自己，我们总是采取“自由”的态度，或者没有任何要求。
我们希望别人看到自己是完美的，而反观我们看待别人的角度，看到谁身上都有缺陷，看谁似乎都不大顺眼，看谁感觉都不如自己，甚至鸡蛋里面挑骨头，更不要提要让自己对别人说出赞美的话语，觉得这是不可能的事。
能量的加持有很多的方式，语言传达的力量就是最好的方式之一，千万不要吝啬你对别人肯定的语言。你永远也不知道当你说出某一句积极正能量话语的时候，对方会因为你说出的这句话发生怎样的改变，你也永远不知道自己会因为自己说出哪一句积极肯定的话语而让自己突然要重新审视自己，定义自己和调整自己。
拿一句“我爱你”来说吧，把“我爱你”三个字深深埋藏在心里，和把“我爱你”真心动情的对对方表达出来，感受和效果完全是不一样的。我们之所以会造成生命中很多遗憾的原因之一，就是喜欢用自己的角度想法代替别人内心真实心声，我们总以为事情会按照自己所想的那样发展，可每一次都是“恰巧”的希望落空。
爱，要成为一种习惯，爱自己，也好好爱别人。
而对于爱自己，你要善于发现自己的优点所在，你甚至可以对着镜子好好看看自己，每一个部位，或者你想象某一个画面。你可以脱口而出对镜子里的自己说一句：你怎么这么好看，这么有智慧，这么优秀。说完之后你也许会眉开眼笑，开心大笑起来。
对于爱别人，尽管别人不是你的亲人，不是你爱的人和爱你的人，甚至有可能他是你憎恨的人，是曾经陷害过你的人，但你愿意用完美的眼光去看待和接纳一个不完美的人。你会用真诚的眼神看着他，会真实坦诚的说出对方好的地方，你毫不吝啬你的赞美之词，你是发自内心表现自己最真实的一面。你会感恩对方出现在你的生命里，正因为有他们的出现，才构成了你多彩和完整的人生。
看到一个人，你可以赞美。看到别人的微笑，你可以跟对方说他的笑容很迷人，很让人陶醉。看到一朵花的绽放，你会自主向前嗅着花香，说出一句你开的真美。即使你是孤身一人，你也可以说出一句好听的话，发自内心的样子，怎么样都是美的。甚至可能你身边没有出现你要赞美的任何物品，空无一物，也你可以对自己说一句：你真好，有你的陪伴我从不会觉得孤单。
在任何场合，面对任何人，对于积极肯定的语言永远不会出差错，换句话说，对于能加持能量的一切积极方式，都应该得到传播，得到接纳，得到肯定。
此生很短，但我们可以做的有很多。此生不长，但我们可以赋予自己人生更多的价值和意义！
