开始阅读《晨间日记的奇迹》这本书，发现里面有很多可以产生共鸣的点。现在开始慢慢习惯每天早上起来先冥想然后写下一天的晨间日记。
文中开头作者就整理出了“早上写日记的五大好处”这让我们可以做好一天的准备让我们一整天都有计划，按着这个计划来行事也让我们的效率变得更高，在每天早晨来写更可以让我们很好的总结前一天所发生的事项也让我们更中立的看待这一切，并且让我们很好的吸取前一天的经验更灵活的运用在今天，每天的早上日记时间让我们持续的坚持养成了一个好的习惯。
在接下来的章节里作者也为我们仔细的介绍了各种日记书写方式，提醒我们写日记时的注意事项，如：“三百六十五天纪念日计划”这让我们那些有着特别纪念的日子可以记录下来，在未来回头翻看这一页或者回想这一天时让人觉得更有意义;在页面制作时作者说可以大致分成四大分类如:工作、金钱、健康、人际关系等，因为这正是我们人生幸福必不可少的条件;当然，更为值得注意的是作者说的必须每日记录的天气，这有利于日后当我们翻阅日记时用来联想，也可以让我们的日记更加的得心应手。
慢慢的当日记成为我们生活的一部分时，即使我们开始了反省自己，也要在反省的地方后再写上我们的三个优点，因为日记是用来记录我们的美梦的，它应该让我们更积极向上。毕竟好的运气只青睐于正能量满满的人！
2018.10.5
作者：李帅强
