穿越恐惧

我记得在小学的时候读过一篇童话。

有一只兔子很胆小,经常被欺负。有一天好朋友刺猬说,来,我把我这件坚硬的外套借给你。兔子穿上了刺猬那件带刺的外套。路上她遇到了大灰狼,在那件坚实无比的外套下,还是瑟瑟发抖,恐惧无比,最后落荒而逃。

不知道为什么,最近浮现了这个故事,应该是将近二十年前了。再次感叹,原来读过的故事,读过的书,你以为是善忘的,其实它们只是暂时存留在心里某个角落,在不经意间,在最恰当的时候出现。

前几天因为乐乐即将上小学要接送,买了电动车。即便老板一再和我说,这部小型电动车很轻巧,就像骑自行车一样,而且不高,两只脚都可以踩到地面,速度可以很慢,刹车很管用……等等各种。我仍然害怕,担心随时车子不受控,会随时出现各种突发状况。电动车买回来的当天晚上,我要求老王带我。我们选了一个空地,他坐在我后面。我心跳加快,老王一直在安抚我,不要害怕。但是心慌到脑袋一片空白,一句话都听不进去,处于无效状态,肩膀僵硬。手放在车把,我深呼吸,平缓下来,新开始落回原位。慢慢启动,加油门的右手依然不受控制,一会儿快,一会儿慢,所幸那段路人不多。路不平时,又开始紧张,脑袋里各种念头胡乱闪现,抖了摔了怎么办?对面来大车怎么办?反应不及时怎么办?我需要不断的深呼吸,让自己的内心和自己在一起,骑了两段,我休息了。内心负荷太大。

今天是第五天了,倒车仍然害怕,用两只脚往后划,不敢使用那个倒车按键。转弯仍然不敢使用油门,我是放掉油门,然后用脚前行。下坡也是放掉油门,让它顺势滑行。我可以告诉你们,我从家里经历一个小下坡,右转弯,前进几十米,左转弯,十几米。我飚出一手汗,紧张得很。估计再也没有人面对这样的小绵羊电动车如我一般。

从心理学的角度来讲,恐惧是一种有机体企图摆脱,逃避某种情景而又无能为力的情绪体验。其实在很多事情上,我都恐惧。恐惧的背后,是不够承担,害怕失去。恐惧的感觉,是内心轻飘飘的。穿越恐惧后,是内心归为原位,然后发出一片感叹:原来,没有什么可怕的。

如果不去面对,不努力强大,即便我有坚实的外壳,我仍然不敢。

原来,一切都有可能。你说呢?

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