我是宇宙公民Serina，决定参加宇宙公民高效阅读训练营！坚持21天每天早起5:30起床学习如何一小时阅读一本书！
我是宇宙公民Serina，决定加入宇宙公民高效阅读训练营！坚持21天每天早5:30起床学习如何一小时阅读一本书！
我之前一年读3本书。
21天高效阅读蜕变营将完成10本书的阅读！
2020年我将会完成50本书的阅读！
️DAY1收获：今日简书链接:https://www.jianshu.com/writer#/notebooks/41569882/notes/58233581
前言
我是宇宙公民第七期学员徐抒文，很高心能参加疯狂学习，倒逼自己成长的课程。今天开始，通过学习、阅读、互动沟通，相信自己能沉淀更多，以全新的自己迎接崭新的2020年！
上课心得总结：
1、我需要打破现有的思维模式，采用他律的生态模式让自己完成从间断性自律到持续性自律从而变成一种习惯的蜕变。通过学习和大量阅读，认知自己的盲区，不断内化，模仿，超越，建立自己的格子方法论，发掘无限的潜能。
2、我需要确定明确的目标，分别以阶段性进展、输出成果去追踪跟进。在此过程中要调动起自己的潜意识，来掌控大脑掌控行动。以下是我2020年的阶段性目标，我按重要性困难度逐次排列，相信自己能通过精英大咖的帮助，自己的自律学习，2020年有个新的人生台阶。
2020年目标
1、高效阅读完50本书，并有效输出；
2、每天淡妆，美丽的出门；
3、选择一所适合孩子的幼儿园，另寻求好的陪伴教育方法让孩子优秀的成长；
4、减肥，体重控制在100以内；
5、每周对自己进行复盘，随时调整；
6、报舞蹈班继续坚持自己的爱好（每周2-3次）
7、英语流利说每天学习
8、工作绩效拿A，晋升涨工资；
9、两次旅游（国内+国外），尽量带上家人一起享受；
10、通过自身的改变来感染家人，以求一起成长；
11、买一套上海的小房子，有个属于自己的小家。
