杨绛先生说：“人间没有单纯的快乐，快乐总夹带着烦恼和忧虑。”每个人都有一段异常艰难的时光，生活的压力，工作的失意，学业的压力，爱的惶惶不可终日。挺过来的，人生就会豁然开朗，挺不过来的，时间也会教你，怎么与他们握手言和，所以不必害怕。
命运无常，生活多舛，每个人都难免经历暗夜。我们并不是因为生活圆满、身体健康才感受到积极情绪的，而是由衷的积极情绪创造了圆满与健康的生活。情绪价值高的人，无论遇到什么样的困境都能苦中作乐，保持良好的心态，帮助自己熬过那些艰难的时光。
爱出者爱返，福往者福来。世间一切，皆是因果。你是谁，就会遇见谁；你怎么对待世界，就会被世界怎么对待。低谷时，用积极的态度渡己；困境中，用豁达的态度悦人。
人生，总是充满了无常，与其自怨自艾，不如调整好情绪，去做力所能及的事情。保持一份积极的期望与信念，便能在生活中收获更多的幸福与成功。
