在刚开始尝试天意运动时，我常感到恶心欲呕，这其实是大脑供血不足所致。
🧚♀️然而，这种反应并非无益，而是天意运动正在悄然调整我的身体状况。有些人在进行这项运动时也会出现呕吐现象，这往往是他们身体机能不佳的外在表现。但这并无大碍，关键是要持之以恒。
随着训练次数的逐渐增加，我的身体状态也在稳步改善。如果在运动过程中，身体的某个部位出现不适，那往往意味着该部位存在问题，而天意运动正是在帮助我疏通这个部位的经络。
总之，只要我们坚持不懈地进行天意运动，身体会逐渐适应并变得越来越健康。
现在夏天到了，做天意运动汗流浃背。但是当出门的时候会感觉特别开心，身体特别清爽、不管是上楼下楼，都会健步如飞。
胃口会变得特别好。天意运动能调节脾胃。因为一趴一收，能很好的锻炼腹部。颈椎不好的人一定要多做，做着做着你就发现。哎，什么时候颈椎不疼了。
我原先有乳腺结节，摸着有硬块，通过做经络运动，不知道什么时候消失了，而且我的身体变得很柔软。
天意运动是好的护肤品，几个月后整张脸会往上提，皮肤变得晶莹剔透，达到微整的效果。整个精气神饱满，红光满面。
天意运动也能让肌肉非常紧实，身材变S型。坚持一年，不光能减肚子，全身的赘肉都能减。
天意运动不仅带来生理转变，同样能改变心理状态。
天意运动仿佛是内在的洗礼，让思绪更加透彻，集中力得以提升，使人能更深入地沉浸于此时此刻，驱散心海中那些纷乱的妄念。随之而来的，便是心境的愉悦，如同阳光普照，温暖而明朗。
