前段时间很焦虑，整个人笼罩在找不到工作的阴影之下，无数次怀疑自己是否毫无能力，学历也只是个笑话。试图通过投简历被认可这一点来证明自己，当然失败了。总之，这段时间的心态问题，导致我整个人很颓废，状态极差。
图片发自简书App
其实从前几年开始莫名其妙就时不时考虑自杀和死亡时候，我就已经认识到自己的心态问题。所以一旦出现心态不好的萌芽，大脑立刻发出警报，反复暗示自己，没问题、没事的、可以挺过去的。我自己也有意识的去做一些占据时间的事，去和好朋友聊天，反复暗示自己去想好的事情。
现在已经好多了，自己也算能控制一些。在这些年的心态调整中，如何从濒临崩溃的情绪中自救归纳起来就是一句话：与自己和解。
我个人认为的与自己和解，是观察并分析自己，明了自身的缺陷，无论是精神上的还是肉体上的，努力去接受这些缺陷的存在。最重要的一点是，面对困境，不再因自己的无能而痛苦颓废，而是接受自己的无能为力，去想别的出路，不再为难自己。就像杰伦《稻香》里的那句歌词：追不到的梦想 换个梦不就得了。
周杰伦《稻香》MV截图
这会被说是逃避、是懦夫吧，但我总想着，如果人生路上有一座大山，很难翻过，与其费尽千辛万苦去翻山，不如节省体力走另一条路。讲真，人生并没有什么非要达到的目标，愉悦自己才最重要。
