现在的社会,对女性的要求越来越高,女人的焦虑、压力,也就越来越大。
她们不仅需要承担和男人差不多的职场压力,下班回家,家务活要依旧,洗衣、做饭、刷碗、拖地,辅导孩子,就像陀螺一样。
而她们的老公,总是很鸡贼地避开这些,加班、应酬、聚会……即使准时回到家,也像一尊大佛,一动不动。
这就导致了:妻子的压力无处释放。
更多时候,女人不是怕付出,而是怕付出被视为理所当然,甚至被忽略。深圳优眠心理咨询中心——她们更需要沟通,渴望通过沟通,被看到,被理解,被认可。
而遗憾的是,丈夫总是沉默,她们的呐喊,总是被打击。
于是,她们难过,憋屈,愤怒。
有效沟通是亲密关系的基础,但是,很多人却不懂沟通,结果事与愿违。
今天跟大家讲四种错误的沟通方式,希望你在和男人沟通的时候,能避雷。
一、单刀直入
常见句式有:
“来,我们来谈谈吧”“你,过来,我们来聊一聊”
知道吗?这种开场白会让两人的气氛变紧张,有剑拔弩张的感觉。
男人听到这句话,会本能地警惕,身心高度紧张,处于备战状态,接下来的沟通,将不再是沟通,而是交战。
这时候,你们不是朋友,而是暗暗较量的敌人。
二、数罪并罚
这个不难理解,很多妻子和丈夫沟通的时候,总是忍不住翻旧账,明明在说一个简单的问题,却把陈年老醋都拿出来闻一闻。
举个例子,老公下班回家,鞋子没有放到鞋架上。老婆本来在说这个问题,可老公因为上洗手间,没有及时回应,女人这时候炸毛了:
“你这人啊,邋里邋遢的,不但粗心,还不在意我的劳动成果,你说话从来就像放屁,整天都不知道干些什么,一点用都没有……”
本来只是说鞋子乱放的问题,结果呢?多出来那么多问题,还有一些人身攻击,男人根本就不知道你要说什么,他此刻沉默算是对你好了,更常见的是更强烈的反击。
你表达错位了,对方不仅不能理解你,还会觉得你无理取闹。这只会让关系变得更糟糕。
三、猜猜猜
有效沟通之所以要有效,就是要把意思准确地表达出来,猜来猜去实在没有意义。
那些你一翘屁股就知道你是拉屎还是放屁的心有灵犀,只存在电视剧里,现实生活中,谁有那闲工夫猜得到你脑子里装的啥?
这里也举两个类型例子:
让对方猜自己:
我说那么多你听不懂吗?你看不出来我在生气吗?你觉得我在开玩笑,对吧?
以为是揣摩对方:
别装了,你以为你那点小心思我不懂。这么说你的意思是我必须这样?别以为你不说我就不知道!
让别人猜自己的想法和过度猜测别人的想法,都是在破坏你们的亲密关系。
四、否定他人
当否定一个人的时候,是很难沟通的。
很常见的是不管对方说什么,都会被否定。久而久之,对方沟通的热情,会被慢慢浇灭。
这里还有两种会让沟通陷入困境的情况:
1.反向指责
举个例子:
男:你可以不要在做家务的时候唠叨吗?女:有本事你来!
2.假性理解
这种情况是表面上理解对方,其实内心是在否定对方。
常用句式:
你说的我理解,但是……是的,你说得对,我也很赞同,但你要明白……
这些话,表面上是同意对方,但实际上是为了表达自己的观点做铺垫,最后是在反驳对方,强行植入自己的想法。
不管是用指责回敬指责,还是“欲扬先抑”,最后的结果,大都是沉默,或者是在沉默中爆发。
以上四种都属于把天聊死的法宝,如果你熟练运用,那你的男人不久就会成为“哑巴”,他将不愿意再和你沟通。
更多的时候,不是男人回避你,而是你错误的沟通方式让他“哑口无言”,当他“在沉默中爆发”的时候,你们的亲密关系就迎来了挑战。
沟通需要技巧,我们要承认男女语言和思维的差异,愿意在婚姻中为对方改变。否则,你口中所谓的沟通,不过是打着沟通的幌子单方面满足自己而已。
那么,正确的沟通方式是什么呢?
每个家庭的情况都不相同,每个人的性格、背景、认知等等都不一样,所针对的方法就不一样。
限于篇幅,这里只说两个最基本的关键点:
1、对对方的话感兴趣,说对方感兴趣的话;
2、好的沟通,不是述说,而是倾听。