听书《不要用爱控制我》1
生活中，还有各种以爱之名的伤害，但我们又如何识别出那些控制你的人呢？我们又如何让自己摆脱这种爱的控制？
《不要用爱控制我》作者是帕萃丝·埃文斯，将呈现三个重点。第一个重点，为什么有些人会有强烈的控制欲。第二个重点，我们来聚焦家庭中的控制者，是通过什么的方式来控制身边的人的。最后一个重点，我们来谈谈如何摆脱爱的控制。
一、人人都希望别人同意自己的观点，掌控一切；人人都可能不由自主地对别人指手画脚、随意评价。
那为什么这些人无法控制自己那强烈的控制欲呢？
我们总需要和人相处，在相互沟通的过程中和他人建立联系。但是，有些人和别人的联系是逆向的。什么意思？正常人都是在和他人互动的过程中，不断纠偏对这个人的印象。但逆向联系他人的人是单方面的互动。他们一开始就对他人进行了假设和判断，虚构了一个幻想出的形象。之后，他们不会再管真实的他人到底是什么样的，只会固执地坚持自己的幻想。
比如父母对孩子的控制就是源于这种逆向联系。他们一开始就幻想出一个“理想”孩子的样子，然后根据这个幻想，去塑造自己的孩子。从此，他们就再也不能理解孩子的感受，因为他们做什么都是为孩子好。即便这个过程会让孩子痛苦，他们也相信结果是好的。
还有对自己的另一半，我们也会幻想。两个人相爱后，双方都会将对方视为完美无缺的形象。但一般随着恋爱关系的深入，这些幻想的画面会逐渐回归现实。双方会渐渐接受对方的缺点，将对方视为一个更真实的人。
为什么这些人的幻觉会这么坚定呢？作者认为是家庭和文化方面的原因造成的
首先，有些家庭让孩子无法体验到真实的自我。他们自然也就无法体验到他人的感受，对他人的幻觉也就从未被自己怀疑过。这个过程主要发生在童年时期。婴儿时期是人最脆弱和自卑的时期，因为他们无能。他们无法靠自己在这个世界上生存下来，只能仰仗于他们的父母。所以，父母的态度和评价对婴儿特别重要。比如，一个婴儿走路摔倒了，开始大哭起来。父母经常会走过去和孩子说：“又没有受伤，哭什么？”，或者走过去拍打地面，并和孩子说：“哦，都是地的错，宝宝不痛。”
这些过程都在造成一个事实：孩子的真实感觉被扭曲了。因为对他们来说，父母的评价是那么的重要。他们会告诉自己真的不痛。他们接受了父母对他们的定义，并且相信他们的评价更真实。如果，孩子的成长一直处在这样的环境下，他会慢慢丧失是非观，也没办法体验真实的自我。没办法体验到自己的感觉，也就很难体验到他人的感觉。所以，这些人从未怀疑过对他人的幻想可能是错误的。
2020-01-27 坚持分享第522天 读书打卡第331天
