晨间操
周一，晴
6:30起床。
晨间操，吃早饭，读每日一句。
上班。
午休，半小时英语，午睡20分钟。
上班。
护理头发，跳舞，接老公。
护肤，学英语，10:30睡觉。
周二，晴
6:40起床，晨间操，吃早餐，听每日一句。
工作。
午休，听英语十多分钟，午睡。
工作。
学英语近3小时。
未锻炼。
周三，阴、雨
近7点起床，晨间操。
空腹，体检。
工作。
午休回家关窗户，休息二十分钟。
工作。
接老公，回家练舞。
看这些年和老公出游照片。
学英语十五分钟。
周四，阴、雨
7点起床，晨间操，每日一句。
工作。
午休，听十五分钟英语，午觉。
工作。
接老公，小龙虾，学英语一小时。
未锻炼。
周五，阴、雨
6:30闹钟响，7点起床，读每日一词。
早餐。
工作，锻炼12分钟。
午休，听英语一小时。
工作。
跳舞。
听英语半小时。
周六，晴
7点多起床，每日一句，素养课。
教堂。
做脸。
电影《我不是药神》。
小龙虾，影评，世界杯。
未锻炼。
周日，晴
7点多起床，素养课。
耀辰声乐课。
昌图钢琴课。
逛街一小时。
姐姐等8人地摊烤肉。
钟叔逻辑英语第一天。
第一次家里护肤。
世界杯决赛。
熬夜，罪过。
未锻炼。
