最近被娃绑架的经历
最近我感觉被老二绑架了，动不动就哭，不给买想要的玩具哭，不刷牙哭，总之，一哭二闹被我家老二展现的淋漓尽致，酣畅淋漓。
讲道理，不听
好好说，不听
刚开始还能做到温柔而坚定
慢慢的气昏了头脑
也会吼她两嗓子
然而依旧无济于事
正面管教，好像不太适用
老大也没这样啊
于是我翻找各类大咖介绍的方法以及育儿书籍
立志一定要把这个问题给解决掉
看书学习查找解决办法
要知道吼叫、讨好、冷处理都是下下策
那到底该怎么做呢？
首先我们先来了解一下宝宝为啥会这样
看完，相信你就会完全理解宝宝行为，气也就消了一半
《正念教养》这本书中介绍到
苏格拉底把人类灵魂比喻成一架马车，黑马、白马和骑手，分别代表人类灵魂的三个层次
黑马指的是本能
白马指的是情绪
骑手则是代表理智，可以驾驭本能（黑马）和情绪（白马）
也就是我们现在熟知的本能脑、情绪脑和理智脑
而婴儿的黑马和白马本身力量就很强大，可谓与生俱来，而骑手却非常弱小
也就是说随着不断的学习和练习，孩子的骑手能力才会逐渐成长，而成功人士展现出的自律与理性，就是骑手能力强大的体现。
遇到困难、不如意，孩子的黑马和白马可谓疯狂输出
这时候要没有骑手来驾驭
结果也就那么不尽人意，令人抓狂了
顿悟的小惊喜
我们要帮助孩子在未来获得令自己感到满意的人生
最重要的是帮助孩子的骑手成长起来
看完这个，我恍然大悟，孩子的理智和自律是一点点强化、锻炼、建立起来的
而每次的哭闹都是帮助孩子内心的骑手成长起来的关键机会啊
所以，再也不要埋怨自家娃难管理、难缠啦
因为宝宝的骑手能力还没建立起来呢
正需要你的帮助
不断总结实践
通过总结和实践
总结出管理我家一言不合就大哭的娃的情绪五步法
希望对你有用
案例
我们拿商场里边不给孩子买东西来举例
上周我家就上演了一场苦恼大戏
因为不给买一个娃娃
差点把书店给哭个翻天地覆
我内心如万马奔腾
视频有一点长
因为我会说的详细一些
第一步 肯定孩子的需要
预防情绪升级
孩子的情绪，一般不会蹭的一下子就上来
而当你特别着急的马上否定、责备或冷处理
忽略孩子感受的时候
他的情绪才会容易升级
容易大哭大闹
所以呢，你要首先肯定孩子的感受和需要
比如她说
你很喜欢这个娃娃
想马上就带回家
我看一下它好吗
这个小汽车和家里的小汽车
有什么不一样呢
哦
你喜欢他的门是可以打开的
类似这样的话让孩子感到你在乎他的需要
在乎不代表满足
想想你对老公的要求
难道只是他帮你干多少活
带多久的孩子吗
其实就是一个态度
一句肯定和关心的话而已
孩子也一样
有了这样一个情感联系做铺垫
接下来 孩子也更容易接受拒绝
而且
这样一问一答都是让孩子在思考的
调动了他的理性大脑
理性大脑是负责控制情绪的
它一旦被激活了
骑手的能力就得到了进一步的提升
对预防接下来的大哭大闹有好处
就跟你在情绪爆发之前
深呼吸和数数是一个道理
第二步 温和坚定的遵守界限
如果你认为不能买
那么就不能买
重要的是
你的内心要坚定这个想法
否则孩子也会感受到你的动摇
在拒绝他之前可以问他
你还记得我们来之前是怎么说的吗?
今天咱们没有买玩具的计划
第三步 共情
一般情况下
当你做了之前的铺垫
孩子不太容易大哭大闹
当然了哭也正常
孩子怎么可能笑着接受你的拒绝呢
此时
你可以继续共情他
我知道你很难过
真希望
可以把这个玩具带回家
或者
你肯定希望咱们家摆满洋娃娃
这里有一个沟通技巧叫做
真希望
这是一种共情的方式
在表达对孩子渴望的这种理解
这个时候啊
只要没有大哭
孩子是可以听的进去你所说的话的
你说完这些话呢
孩子可能还会说
那你就给我买吧
你仍然要坚持自己的原则
告诉他不能
第四步 替代方案
界限不是一味地不允许孩子做什么
还意味着要把孩子拉回来
到可以的范围内
能做什么
如果不能买
还可以给孩子一个 可替代的方案
比如说不能买
但是我可以陪你在这里玩一会它
或者
拿出笔和纸对孩子说
嗯，我会记下来你喜欢这个洋娃娃
这就是你的愿望清单
等你过生日的时候
我送给你好吗
第五步 倾听哭
不管你之前做的多完美
孩子都有可能哭
因为他觉得痛苦
在接受你不给他买的这个事实以前呀
需要经历几个阶段
否定
不行必须买
愤怒
苦恼发脾气
悲伤
哭
这都是黑马和白马在发挥作用呀
最后一步 才是 接纳
我们人类在面对任何事情的时候
这个规律都是这样的
所以啊
把他带到一个
不打扰别人的地方
陪他哭一会
可以抱她
也可以在旁边陪着他
这个时候
你说话他也听不进去
因为理性大脑没有工作
而你的态度
传递给他的是
我能理解你
我随时准备好拥抱你
很多时候啊
你认为共情没有用
界限不好用
根源是你受不了孩子的哭
而孩子的情绪调节能力又不好
他需要通过哭来平衡身体里边压力的荷尔蒙
你只需要倾听就好了
你会发现
憋着不哭的孩子
才更容易生病
也很难笑的大声
有人说啊
我孩子哭上几个小时
理论是死的，人是活的
抱着安抚一下
转移一下注意力
也就好了
如果孩子因为一件事
没完没了的较劲
不排除他还有其他的情绪压力
也许只是拿着买玩具这件事
在和你甩其他的情绪包袱
这是好事
当然啦
也不排除之前
一哭就满足
或者给她的关注少了
限制过多了
平时 多给你孩子做选择
多一些专门的时间陪伴她
也就有了良性循环
如果你的孩子在两岁以下
不需要搞那么复杂
安抚和转移注意力就是最好的方法
也许你听完以后会觉得
天呐 太复杂了
都不知道该怎么样了
是的
比起吼、哄、冷处理
这五个步骤是够麻烦
但是我相信我们做家长的最终目的还是想孩子内心的骑手真正的强大起来
总结
让孩子拥有一个健全的人格和健康的心理
让孩子拥有自律和理性
也就是驾驭自己人生的能力
而不是受本能和情绪的掌控
我们的最终目的是
通过锻炼
让孩子内心的骑手能够很好的驾驭白马和黑马
宝宝如果下次再苦恼
不妨试试
我知道
刚开始很难
但多次尝试
多积累经验
我们做家长的也就更得心应手了
如果你实验了，评论处来分享一下你的经验
让我们一起来学习下
