“唉!又忘了。瞧我这记性”是不是大家有时候一忙起来,就会忘事。不用着急,思维导图能帮你解决这类问题。
你也许会问,什么是思维导图?思维导图是由东尼·博赞于79年代创建,最开始是为了用于提升记忆的。矢岛美由希跟随东尼·博赞先生学习思维导图。运用自己的理解编辑了这本简单容易理解的书来教给大家,人人都能学会的手绘思维导图,是一本入门级的书籍。
前面大篇幅的运用案例讲了思维导图的应用广泛,后面着重讲了思维导图的七条规则。
第一:纸张上
就是最好用A4纸,要纯白色的。
第二:画中心图像
有三个要素,内容、时间、大小(一拳大小)
第三:使用颜色
需要五颜六色,最好用水性钢笔涂色。本人建议用马克笔也不错,分粗细两头,颜色鲜艳。很实用。
不知是印刷问题,还是翻译问题,本书中强调使用彩色,可是整本书都是一个色调。太单一了。
第四:延展线条(分支)
这里介绍了如何画线条,从粗到细,总之是流畅的线条。
我看过博赞先生的《思维导图》,介绍说要画出树状图,这更跟人的大脑接近,意于发散思维。
第五:在上面写下语言(词语)
规则是一支一词语,对于初学者来说,不用刻意追求,多画就好,这样有意提高。
第六:层次化
这个好理解,就是分类和排序。
第七:TEFCAS
意思是尝试、行动、反馈、检查、调整和成功的英文首字母缩写。
思维导图不仅适用于职业人群,更适合家庭主妇,孩子。人人都能学会。
有一天心情不好,我就拿出了画笔,画了一个思维导图,理清了自己的矛盾焦点,化解了自己当时的那种情绪,觉得太神奇了,就爱上了思维导图。
通过这本书和以前接触到的这种手绘画思维导图,总结出画思维导图的好处。
1.整理凌乱的思维,把脑子里杂乱无章的信息整合起来。
2.思维导图可以随时添加分支,便于补充,非常方便快捷。
3.延伸分支有助于联想,激发灵感减少疏漏。
4.导图上的所有信息都是相互联系的。
5.轻松回忆,一目了然(颜色、形状对回想帮助很大)
6.颜色丰富便于记忆。
7.应用广泛,学习、生活、工作。
对于初学者来说,这是一本很简单易懂的书,大家可以试着画一画,真的会带来不一样的收获。