今天6点45起床，现在已经开始习惯这个时间点起床了。比原来要好很多。早起运动5分钟，不过运动有一个还没做好，就是每天早上不知道自己要练什么，导致到处找视频耽误一些时间。5%的改变看是微小，确可以改变自己一些习惯。
戒早晨刷手机视频第六天
读《海奥华的预言》的优秀语句
1、他们热衷于金钱，对有的人来说，金钱意味着权力，更明智点说，认为金钱意味着幸福，他们关心物质，而不是生存的精神层面，同时他们还由政客和官僚体系玩弄，被人耍的团团转，就跟现在地球上一样。为了满足自己的贪婪和虚荣，领导人们用空谈愚弄无知的民众，领导着全民走向没落。
2、你在你的星球上生存，不仅为了学习如何面对生活、磨难和死亡，还需要尽可能提升自己的精神层面。
