之所以写个文章，因为我要做一件事情有意义的事情。起这个标题是因为我们十月初创立了一个关于抑郁症交流平台，叫奔跑的向日葵。而这个名字是我起的，寓意永远向着太阳奔跑的向日葵，大家都很喜欢这个名字。

在十月初，通过豆瓣机缘巧合加入了一个微信群，然后发现他们都在聊抑郁症，原来他们都饱受抑郁症的折磨。刚开始只有几个，看着他们聊天，不断地刷刷刷，聊得很起劲。可能他们现实生活中是沉默寡言的，在遇到共鸣才有机会将心底的垃圾发泄出来，和别人倾诉。其实我是感同身受的，我也曾受过伤害，我也体会过万箭穿心，我也有很多负能量无从发泄。然而我没有说，因为无法向别人说，没人理解，已经习惯憋着。有一天我提前一个钟下班回家，我感觉到好难受，情绪很低落，说不出来，开心不起来。被一股负能量包围，无法逃脱。我似乎并没有什么特别难过的事情，我无法解释一个人走路，一个人呆着会无缘无故低落，到底为什么会这样，是因为我患上抑郁症了吗？我能感觉到我的眼睛很忧郁，总是忧郁的看着这个世界。甚至很讨厌自己的眼睛。以前想过整容，这段时间这大半年一直在研究整容，做双眼皮，去医院咨询过，又犹豫不决。下定决心了，又看到负面的新闻又放弃，不断地决定又不断的放弃。不知道这到底是不是一种病。

后来出现了一个女孩叫杰西西，她也是一个抑友，但是她很积极的去面对和治疗。她每天早晨六点半准时跑步，自己研究食疗，看各种心理书。她每天带给我们很多正能量，感染我们，带动我们走向积极，以自己的经历分享很多人。因此我也决定每天早起晨跑，认识了一些志同道合的朋友。群里开始不断地有人加入，来自五湖四海，世界各地。我发现真的很多人都有抑郁症，抑郁都是因为关系出了问题，他们都是因为工作，人际关系，失恋，或者曾经受过创伤等等，还在绝望中苦苦挣扎。他们大多都是通过吃药，看心理医生治疗等。慢慢地，杰西西又创建了两个向日葵互助群，让治愈的人帮助更多的人。还开始组织线下交流活动，让治愈了的抑友分享经历。我们也有了群歌《我们是一家人》，我们是向日葵。今天杰西西设了一个新的微博，以奔跑的向日葵来命名，现在也准备开一个公众号，让更多人感受到温暖，能够治愈。现在有些人慢慢地变好，变积极，不再那么忧郁，不再无助，向日葵互助群是他们的心灵的港湾。

前两天我和杰西西分享了曾经不堪回首，发烂发臭的过去，我感觉到不那么孤独，我释放了心里的包袱。虽然是事情已经过去，我已经敢于直面过去，面对沧桑的经历。或许每个人都会有伤痛，有阴影，但心里有伤痛一定要说出来，不要让它成为伤口，时不时发作，时不时痛一下。现在我也开始学着积极地生活，改变以往懒散，拖延，堕落的状态。心态也慢慢变好。

最后还是希望让更多的人能加入我们，成为向日葵的一员，互帮互助，能得到更多的温暖，帮助更多的人。We are family,we are togetder. 来，我们一起喊：滚蛋吧，抑郁君。