周四，多云转小雨（17～25℃）

1、独白

      早餐吃的好，午餐吃的饱，晚餐吃的少。可我们早上爬不起来，早餐没时间准备，就吃的少；中午时间不够多，没法精致，吃的也不算太饱；晚上下班时间那么多，精心准备，又让自己吃太好太饱。

      昨晚做了一个梦，梦到了2个闺蜜AM和PZ，梦到了姑妈、姑父和爷爷，关键是地点还是初中时代住宿的那个小房间，梦到姑妈姑父和爷爷来看我，梦到了我和闺蜜们一起住那儿发生的一点儿事情，具体内容在早上醒来那一刻又忘的一干二净了。

      今天中午下班，帮室友取完快递，我一直盯着快递箱子看，走着走着，就差一两厘米，我我眼睛就要撞上一根绑着广告牌的很粗很粗的麻绳，真的好惊险。

      今天的2餐看起来都挺有食欲的，图片拍的不错，可能是角度找的好，也可能是光线原因，也可能是手机摄像头原因，也可能是我的拍照技术原因，或者是我的厨艺见长了，不管是哪个原因，最后的结果是我很满意，这就足够了。

      我今晚一共跑了2.5圈多（大概差200米就3圈了）还没跑完15分钟，计划总是赶不上变化。下午下班，我本来计划回宿舍放好东西，戴上钥匙、耳机、手臂包和手机下楼跑步。难过的是，我的耳机给扯断了，就因为我跑了快2.5圈时，手机闹钟响了，我取下手臂包拿出手机关闹钟时，一个不小心手滑，手臂包直接掉地上，耳机给扯断了，歌听不了，keep语音播报也听不到。那就算了，本想把手机打开keep放到手臂包里，接着跑步，结果天公不作美，下雨了，停下来捣鼓耳机那会儿，我脸上的汗水吧嗒吧嗒，直接流眼睛里，弄得我难受得想哭。跑步前，晚饭也没吃，跑完步，也没心情吃饭，想哭又哭不出来，好郁闷，只想默不作声，安静待会儿…

2、生活记录

      昨晚21:25，我就完成了打卡收尾，测试了一下背的单词，看了一下微博、刷了抖音，网太卡了，我看得不够尽兴，到了23:46才躺下睡觉。

      7:07醒，我看了一眼手机上的时间就又睡过去了，7:20才起床洗漱。7:26回房间，换衣服穿鞋袜护肤，时间很早，所以我今早就不吃吐司面包了，去厨房烧水架起蒸架蒸馒头煮鸡蛋。7:38，我坐在客厅登录蚂蚁系列，打卡收取能量，一边看手机一边啃着一个苹果，放了好几天的苹果仍旧很脆甜。

      早餐7:50，糯米卷、水煮鸡蛋和糯叽叽的迷你麻园。

      早餐过后，时间还早，我又花了12分钟去厨房烧水煮了一下意面，留中午备用，煮面期间回房间画眉毛，然后回房间把意面捞出来过一遍凉水，用小碗盛起来放冰箱冷藏，8:12背上包、带上水壶去上班。

      12:02下班，帮上铺室友取1个丰巢快递，我的脚程很快，12:09就回了宿舍。今天上铺室友请假去看牙齿，另外一个室友在外面吃饭，中午厨房里也就我一个人做饭。

      午餐12:40，鲜香菇炒意面，娃娃菜香菇牛肉丸汤。香菇和牛肉丸都需要焯水，娃娃菜还需要清洗掰成小块，小电锅炒意面，大火烧水煮汤，两头进行。

      13:00，洗好碗筷，我站在客厅靠近阳台的地方刷会儿抖音，消消食儿，背单词，又晒了太阳。

      18:09下班，18:21回了宿舍，换上鞋子下楼跑步。18:29-18:45，跑了2.5圈多些。因为我的耳机断了，再加上下雨了，我只能跑回来了（18:49）。回来之后，我一直挑选蓝牙耳机，在买那副今晚扯断的有线耳机之前我就在看蓝牙耳机，从来没有买过，所以最后也没有买它，才选择了有线的耳机，这回蓝牙耳机是非买不可了。

      19:22我去洗澡，洗澡洗晒衣服护肤等，花了半小时，提上半桶水回房间泡脚，然后坐在床边继续挑选蓝牙耳机，对比了好一会儿，半个小时后我终于下单了，希望这次的蓝牙耳机不要让我失望。

      20:34开始今日任务打卡…

3、工作记录

      上午：复核凭证16本（之恒2021年7月，仁懋2021年9月，弘宇2021年7-10月，康发、辉采实业、辉采灯饰2021年10月）。

      下午：复核凭16本（瑞商特钢2021年4月，贝诺2021年1-9月，居之源公司、新家源、瑞鑫祥2021年7-9月，会泽、亿阳2021年9-10月，永佳喷码2021年10月），填写统计报4家（吉密、汇高、阿科奇、华福森）。

4、摘录

      漫长人生中总有几次至关重要的蜕变，可以让你变得更好，但这些只能靠自己完成。即便有很多人愿意帮你，对于这种事情他们往往也无能为力，并不是因为成长太难，只是如果你不肯独自面对，总指望别人施予援手的话，是没办法真正成长起来的。—— 阿屋博