一、接受困境。每个人都会遇到困境，当别人正在困境中，你不知道别人是如何走出来而已。困境是人生路上一个正常阶段，必经的阶段。因此，要在心理上先接纳它，让它在内心自然流动。
二、复盘过往是如何走进困境的。生活或工作中遇到一时解决不了的难题，没有分析原因，没有针对性提高能力，没有学习。在日积月累之下，一个难题、两个难题、三个难题......当受打击又没有正能量补充，慢慢就由怀疑到否定自己，由于害怕失败再次受到打击，最终演变成减少行动，甚至是不行动，在不知不觉中走进困境。
三、走出困境思路：
首先，重拾信心。学习产品知识、工作上的技能技巧等，充实自己头脑，让自己工作有坚实基础，面对客户有底气。
其次，从最小的步骤开始，从联系客户、接触客户，再到面见客户、讲述产品，最后促成成交。简来讲，就是要有行动，那怕只发个问候的短信给客户。慢慢一步一步走出之前的消极状态。
第三，每完成一个步骤，马上给自己一个正回馈，如打打气，给自己一点点的小奖励，或者记录一下当时的心理感受，等等。
最后，要每天复盘当天的工作情况，谋划一下，当再次遇到的问题应当怎样解决。如请教公司有经验的精英高手，或再学习提高技能技巧等等。如果遇到的难题自己真的暂时解决不了，有自知之明，不要有心理负担，过一段时间等能力提高了再回过头来看能不能解决。
要知道，困境是一步一步走进去的，如今也要一步一步走出来，不要急于求成。
吴军讲：困境是留给你以后回过头来看的，不是给你现在看的。它是一道难题，是让你来解决的，而不是把你拦在这里，让你在人生路上从此止步。对此，我非常认同，也将按照他所说的那样，保持行动，走出困境。
