老公出门学习几天，我有点家长不在家的放松感。

平时6点左右就起床了，今天醒醒睡睡到8点多。前一天也是靠12点才睡。

我觉得我还是需要一个比我自律的人在身边的。

今天听了好几场古典老师的直播，和一诺老师的，和海贤老师的，和小萌、和……，好内容真的太多。

找到自我，一诺的视角是自我对话，多问几个为什么？海贤老师的视角是在关系中最舒服的角色就是自我。

敢于挑战那些不可挑战的人和事，旧的思维模式，所谓的边界，也是做自己的一个表现。

自我关怀之下才有能量去做事，自我接纳并不是对自己的放逐。

当你的热爱和别人的需求相匹配时，就是最好的商业模式。

不要幻想着跟所有人做生意。你只能跟一部分人做生意。

以下四种情况下，孩子才能发展出真正的自信：

一、安全的物理环境，
二、被看到（情绪和需求），
三、被抱持、滋养，

四、内心的安全感。

臣服不是投降和躺平，而是敏锐找到出路之后的积极投入。

逆境时更需要思考改变，这才叫臣服，而不是逆来顺受。

悲观的囚徒式通透对社会没有任何意义，乐观者透过玻璃可以看到，远处的青山绿水，才能带来希望。

别人的优秀不是尺子，而是绳索。