有些时候人是自己把自己给吓到的，

有些时候，人是对自己的能力不够有信心，

有些时候，人只要感觉自己没有劲，那么就容易变得真的没有劲头。

怎么会产生这样的想法呢？是因为今天上午打羽毛球的时候，和我一起对打的朋友，是体能体格体质方面都比我强的。但是今天上午他却表现出一点都没有以前打球的那种精神劲儿。

往往有些球是可以接的，但是腿好像不听使唤，一动不动，而手挥拍准确率也不太准。似乎有点“消极比赛”之感。但是我采取鼓励的方法也似乎没用，因为朋友好像真的挺累的感觉。

相比上一篇变美的朋友，这位朋友的对自己实在是不够照顾，总是很晚睡觉，而且心态容易不乐观。可能她正需要调节自己，劳逸结合，要想有所改变，真的要在作息方面给自己定好规矩。

虽然因人而异，但是现在年轻人比过得比老年人还累，不是没有原因的！还不重视起来的话，再强的身体素质也会被慢慢消食和退化！

祝君安好！好好照顾自己，真不是随便说哦！