补肾气，有句话说肾气不足百病生，肾气充足病无踪！
肾虚会想到肾阴虚，肾阳虚。肾气虚最大特点是容易气喘，或气不足。肾主封藏，这一功能主要是通过肾气实现，肾气虚的人体现在一个字上就是“漏”。比如尿频、腹泻、男性遗精、女性带下量大而质地清晰。肾主骨，肾气虚的会有腰膝酸软的感觉；肾开窍于耳，肾气虚的人耳朵里像蝉鸣一样，叫个不停。肾其华在发，肾气虚的人会脱发，一薅就是一大把。
补肾气和补肾阳的思路基本上是一致，肾气虚和肾阳虚有很多相似的地方，肾阳虚是在肾气虚的基础上，受到寒邪侵袭，出现一系列怕风怕冷的症状。
山药：健脾益胃、补肾涩精
人参：调节中枢神经系统
蛹虫草：补肺、益气
玛咖：固精壮阳，助睡眠
