1.早上，我准备好早点大概6点半，就去教室查看学生的到教室学习情况了，诺诺是6点40的闹钟起床。

尽管最近在特别关注早上迅速行动，但前几天早上都还是比较慢，比较磨蹭。今天我6点50的样子回去打算和她一起吃早餐，心里也是预计她还在床上穿衣服。

结果打开门，看到她从卫生间出来了，并对我说：妈妈，我已经穿好衣服，鞋子，也洗漱好了。我心里有点惊讶，说：今天你好快啊！然后又追问了一句：你今天是怎么做到这么快的呢？她笑了笑，说：今天早上我没上厕所，我没尿尿。我们都哈哈大笑，然后就去吃早餐了。（此处可以再追问一下，还有吗？还有其他原因吗？）今天早上顺利在闹钟响后半小时出门。

2.上午，我们班的物理任课老师给我发微信语音 “你们班怎么回事？我真的无语了！你们班xxx和xxx居然把物理实验室里用于做实验的小钢珠拿出来了，本来都不够用！”

听到这样的话，我感受到了满满的责备，不仅有对我们班学生的还有对我的。

我心里非常反感，非常愤怒，想着：又来了！又是这样，就知道告状！我们班有这么差吗？就算我是班主任，你凭什么冲我撒气？（这个老师本学期来已经至少6-7次在我这里告状说我们班作业交不起，上课不动脑筋，没反应，进度慢，并且好几次都说“对你们班无语了！”这样的话，从没听她说过我们班一句好话。但期中考，我们班还是她教的三个班中成绩最好的，尽管只好了一点点。）

同时，我也对那两个学生很生气，我嘴巴里念叨着：这么傻的两个孩子，干嘛要做这样的事情。（我后来在想，我潜意识中并没有把这件事情看得很严重，觉得学生应该也只是觉得好玩，顺手拿了一个出来。）

可是，这时候，办公室的一个同事很严肃地说：这怎么是傻不傻的问题？这是品质的问题了！别人的东西怎么能随便拿，再怎么便宜也不可以拿的啊！我听着，觉得她说的很有道理，可我的心，为什么再次起了反感之意。我感受了下，反感来自于我觉得自己没有想到她说的这个层面，自己有点肤浅，可是我不想承认自己肤浅，就反感了。

后来，我去教室了解了情况之后，还是把那个学生狠狠地批评了。可是，为什么我还是没有心安呢？

3. 下午，课上进行了听写，我自认为听写了很基本的单词和词组。结果，一个班级批改下来，特别特别差，不合格的人有15个以上。我就感受到自己全身的气血都往上涌，面红耳赤，异常气愤。

那时，我心里想的是：我都已经把做作业的时间都放给你们去背单词了，其中一部分还是昨天上课刚刚讲过的，为什么默的这么差！你们又欠骂了！背单词不是作业吗？明明没背出，早上还嘻嘻哈哈地聊着天！

同时，我也觉得无力，新教材改革后，难度真得太大了，生词真得太多了，确实有相当一部分学生学得很吃力。可是，我的教学要求又在那里，我也真是爱莫能助。

后来，在去寝室的路上，我想象着明天去批评他们的样子。忽然，我想到了自己今天备课时的一个点：It is a good example of what to do when a problem arises---face up to the problem, listen to others' thoughts and turn to others for help.对啊，我现在就陷在抱怨中不可自拔，也就是不愿意去面对问题，自然就忽略了想办法去解决问题了。我决定，明天先去听听学生的想法，然后再和他们讨论看看，有没有什么办法能够在这个问题上帮助到他们。

4. 今天照例我去了菜场买菜，晚上给诺爸准备了我认为丰盛的晚餐，也发微信告诉他：我特地为你准备了丰盛的晚餐，在锅里热着。他就回了一个ok的手势。

他接好诺回来后，我也去寝室，帮诺诺洗头。结果他一看到菜就眉头微皱，又是虾，这么麻烦的！那时，我的心里是有不平的。我感觉到自己的好心意没有被尊重，我的爱意被拒绝了。后来他吃好了在洗碗，我在旁边给诺洗头。我说：你以后提前告诉我要吃什么，不要吃什么吧。他说：随便，不麻烦的就好。诺说：爸爸，那你不说你要吃什么的话，妈妈怎么知道啊？要么给你准备方便面？诺爸说：也好的啊！诺接着说：妈妈也可以不给你准备。诺爸说：那我吃什么？我就接了一嘴：确实，我花了不少时间和心思准备的菜，结果你吃的却不舒服，我心里也不太舒服。诺爸就不说话了。

可我心里还是没有平静下来。这又是为什么呢？

5. 所有这些积压的情绪，今天诺诺又有点遭殃。在和她一起做睡前准备时，我很烦躁，很容易怒。不过唯一的收获就是，我弄清楚了是前面情绪的积压才使得我对诺暴躁，而不是诺本身。