昨天跟几个朋友一起喝酒，一共8个人。中途因为一个男的跟我喝酒，刚开始我以为是因为对方敏感，所以让气氛有点尴尬。后来仔细想想，是我的原因。其一，在大家一上桌的时候，相信我们都会扫视一圈桌上的人，这个时候相信很多人已经开始实行打分制，说到底其实就是评判，比如这个长的不错，那个人穿着不错、哪一个个子高另一个个子矮，等等反正基本上心里都会有个球，而人性的弱点是我们总会在这一桌里，捕捉到让自己感觉良好的和感觉不良的人，所以想法已经存在时行为也相对应的产生了，后来发生的事也就不奇怪或者没有什么想不通了。
我也不例外，在当时心里大概也已经有判断了。其实，也不是人势利或者有区别心的，其实他是一种频率的共振，这些人身上都有自带的磁场，而这个磁场就是当事人从始至终，因为经历（在社会上行走的痕迹，当然也带有某些先天的东西、以后后天修行）而所散发出来的气质，所以每个人的磁场不同，他所给人的感觉也不同，当我们都是普通人无法，能量不够高的时候，自然而然就会出现区别心，所以必然会区别待人，那么后面发的事情也是必然的。
其实，当时是没有觉察的，没留意自己的思想，所以我对其中的一个人心里有个判断，其实就是评判，当时脑子里已经过了一个念头，从这个人的穿着打扮、已经说话的谈吐方式，我就觉得这个人不咋滴，就是不怎么想搭理这个人，当然不是说讨厌或者干嘛的，总之就会觉得跟这个人不会有太多交流的。结果喝到一半时，她们都说因为我是远到而来的，所以就敬我，不巧这个人就过来跟我喝，还说我酒杯里的酒（白酒）我喝多少，他就喝多一半。我当时有点蒙，不知道怎么滴潜意识好像感觉他是故意让我喝酒的，这个要注意哦我为什么会觉得对方是故意的难为我呢？所以我琢磨一下我该喝多少呢？因为他是我朋友的朋友，喝少了好像也不好看，喝多了好像也不咋滴，当时说实话都来不及反应到底要喝多少了，因为太突然了，然后我直接拿起酒杯喝了一些停下来，不多不少的刚好一半，然后大家一起鼓掌喧闹，那对方也豪爽的喝完了杯中比我多一半的酒，临回座位的时候还说，我要是再跟她喝他还能喝一样的，我就更加觉得他好像在调戏我一样，随口来一句我说大哥我没得罪你吧，结果他脸色有点不好看，然后其他人也说你这么说就没意思了啊，我当时更蒙，其实我是带着开玩笑的感觉说的，怎么他们都会觉得我好像生气了在针对人家，我突然意识到自己讲错话了。后来一想不对啊，我确实开玩笑的怎么传递出去的感觉不对呢？难道是我说话的方式有问题？语气不友好？没想明白
直到晚上结束我也没明白，也没太多想，我总觉得我也没对他有恶意，顶多算是我说话的方式不太恰当，所以才会发生那样的事情，他们爱高兴高兴，不高兴我也不难过，活着没必要太在意别人看法，这也就算过去了。
就在刚才看到一个视频也是关于灌酒的，忽然间我脑袋里面又有昨天的画面了，而且奇怪的是我忽然间不明白，昨天那个人他不是要故意为难我，而是因为攒局的跟大家一上来就介绍我是从外地过来的，而其他几位朋友都是他好多年的朋友，所以他们跟我敬酒的时候都是跟友好很热情的，那个朋友之所以跟我喝酒还说我喝多少她便喝多一半，其实就是想表达对远来的朋友的重视，人家是没毛病的，而问题出在我身上，瞬间明白了整个过程。因为从一开始是我的内心对别人有评判，所以后面发生的事情就以为人家是故意为难我，因为我心里对别人有看法，所以也会觉得对方做的事情是对自己有意见的有针对的，天哪，瞬间看到我们在平时的生活里是怎么跟身边人玩的，都是自己的内心“丰富”，所以上演了一部又一部经典的“故事”，自己内心的评判外在世界的投射，还说别人为什么要这样对我？还说别人不好是别人的错……瞬间也觉察到平时凡是让我心里不舒服的这些人，我的内心是怎么看待他们的？我是怎么判断他们的？如果不清楚那就回想我们之间发生的点点滴滴，那会不愉快的事情到底是怎么发生的？真的会清晰很多。
因为自己对别人第一时间有评判，有区别心，所以我们会带着评判区别的意识看对方，所以对方怎么做都是让自己不舒服的，然后我还觉得是别人给自己找茬……
有的人就说了，你不是一直说修行嘛，还说修什么包容心，不评判、没有分别心、不执着，怎么自己还评判别人，也包容不了别人。假修行、神神叨叨，知行不一等等。我想说，修行是一辈子的事情，跟学习一样，不是当下当点谁就能立刻马上成为一个得道之人，如果真那样那已经脱离了“人”了，正因为我们还是凡夫俗子，所以在修行的路上，在这个过程中借由发生的每一件事情，让我们不断的修正自己，重要的是现在我们能觉察并且看到问题的核心，修正起来就不会那么难。难的是我们双眼被障碍，看不见看不清，怎么修？
之所以还不能包容别人，说明自己的心量还不够大，能量还不够强。看到自己的不足，同时接纳当下的自己，因为这就是一个人目前的频率，当我们能够接纳自己的时候，反而可以穿越这个卡点，因为一切的改变在接纳中完成，说明内在又改变了，也就是朝前走了一步。
犯错不可怕，可怕的是钻在事件里受伤怀疑评判自己，如果通过错看到并且修正自己，精进自己这就是好事，就是在提升。
