要思考如何平衡效率和质量的问题。
1.今天做了冥想
今天的冥想是控制自己，为了巩固效果，把昨天的又做了一遍。今天的体会是可以将冥想与查理芒格的一些思想结合，一是自己要努力保持客观理性游离，二是要通过冥想理解熟知他人的不理性并有效应对。
2.今天读了《诗经 国风 唐风 杨之水》
诗经里一共有三首扬之水。这首诗如果不看最后一句，只看前面很容易让人联想到是女子对男子的思恋和爱慕，词语中也充满着对形象衣着的描写。但是看到最后一句，再结合诗中出现的地名，看过解释，才知道是一首起事谋反前的诗。
3.今天继续读《穷查理宝典》和《呼吸的力量》
今天继续读穷查理宝典的第九篇演讲。在后面他分析学院派经济学缺点的内容中，再一次展现了科学理性综合思维的魅力。很多内容都是前面重复过多次的，感觉他有一个完整的体系和明确的目标。而且他举得很多例子都很有趣，展开进行推论的时候，有些像福尔摩斯的侦探推理。
今天继续读了呼吸的力量。终于开始介绍正确的呼吸方法了。首先说了要用鼻子呼吸，而不要用嘴呼吸。其次列举了四种呼吸方法，最后将要展开讲瑜伽式的完全呼吸。这本书就是废话有些多，所以很多内容都是略读的。
4.今天按照计划进行了运动
今天下班时候下起了雨夹雪，非常冷，浑身僵硬。在房间里做了HIIT，感到有些回暖，但仍然抵御不住强大的寒冷。经过这几天的尝试，感觉还是跑步比较累，而且能够带动全身运动。
5.今天的写字任务
今天的写字任务是这篇日记。
今天在单位又改了先进事迹的通报。
6.今天的其他学习任务
用百词斩过了几个单词。
今天的一点点进步：
进行了判断和推理；虚心接收别人说的有道理的修改意见；实践了一下昨天学习的搜索技巧和思维。
