这本书的作者是日本的池田千惠。现在早起是我的一个非常大的困难点。每次设定的时间都不能如期的起床。现在起床。时间一般都在6:30，但是希望的时间应该是调整在5点或5:30。只是一直没有做到，我也在寻求方法，在看到这本书的时候，我就带着两个问题开启了今天的晨读。
第1个问题怎么能自律早起这个习惯。
第2个问题怎么开始黄金的早晨序幕。
作者提到如果是靠自律来。支持小企的话，那这个只能占到20%的一个效果。如果想养成早起的习惯，可能需要10天到14天的时间，但前提是我们不能减少睡觉的时间。
4个方法告诉我们如何早起
第1个是我们要睡饱。
第2个我们要确定播种的东西，
第3固定我们早上的计划安排，
第4是坚持不懈不放弃。
第1个和第4个都很好理解，第2个和第3个我按我的理解来拆解一下。
作者提到的这个播种的概念是对我来说比新的概念，建议我们在做事前找到我们一个标杆，然后按照优先顺序来进行推进。（而且要思考，首先我们要做的这个事情，是否真的必要在这块做。）他用了四象限，重要和紧急两个维度来将事情安排。用4个颜色来标注不同的事物等级。红色是播种，占事情的10%。
绿色是收割，战事情的70%，3天以内的事算收割。
蓝色是疏苗，占事情的10%。
黑色是风干。占事情的10%。
也就说我们这一天的工作当中很重要的一部分都是在做收割绿色的这部分的工作。
作者建议我们每天早上在做这个四象限当中，我们可以用手帐或笔记的方法断网的形式来开启我们的新流工作计划。
在这些工作当中，作者用志向这个词。来将工作类别进行了分类。四类分别是
工作＆工作志向
工作＆第二职业志向
工作＆投资
工作＆个人志向
按照。书中的介绍，我将今天的工作做了四象限颜色的划分，但是在分的过程当中，红色的播种和绿色的收割判断会有一点纠结。最后我按照作者提到的，是否需要在三天内完成这个指标做了重新判定，把红色的一部分的标注又重新改为绿色。也就是说绿色部分是我需要做的紧急重要的事情也是需要及时收割的事情。
在这里边如果用志向的分解，我的产品手册就是属于工作＆工作志向。石上dm单属于工作＆第二职业志向。种太阳属于工作＆投资志向。工作＆个人志向，读书一小时。
我的第2个问题是怎么开启黄金的早晨？
作者建议我们先要准备好纸和笔，每天早上先写手账，
把我们当天的工作内容做一个清单，做成早报的形式，
然后用4种颜色做标注，划分出今天需要收割的事情，需要播种的事情，需要疏苗的事情和需要风干的事情，优化顺序，
再进一步的细化工作内容并执行。
需要提示我们的就是每次在做这个播种，这次上线的时候，我们要关掉手机，因为信息太丰富会导致我们注意力的贫乏不专注。
按照这个方法，我开始尝试执行14天两周养成习惯，不对自我否定，只要起床，就是一场胜利。
