困到了眼泪都挤出来了，却依然记得要写日记，坐下来开始回想时，睡意不见了。
周一又开始了，年越来越近，不到十天就到春节啦。这个年是有点特殊，没有工作的压力，没有所谓假期，和平日过的清闲日子大约相同。
今天照常去了做中医理疗，推拿和艾灸已经坚持了接近半年，中医师早已熟络，每次在理疗时，都是非常喜欢的安静休息时刻，享受者中医师的手力，闻着艾草的中药味，微闭眼睛，偶尔小睡一阵，偶尔清醒看着艾烟袅袅飘向窗户。我也会回想、遥想自己的生活，不焦虑、不急躁，慢慢地感受着身体的每一个小变化以及脑海里的每一个小念头。有时候是感恩的，有时候是开心的，有时候是茫然的。
这些日子，我不断试着远离外界的影响，让自己向内观察，倾听自己的内在声音，了解自己，接纳自己，鼓励自己。偶尔有后悔的时刻会迸出来，但很快就消退了。偶尔会和某一个人比较，也马上让自己跳出。
今天听到一句话，人内耗是正常的，与生俱来的，不能一味的逃避，只要面对、觉察，知道如何和谐共处就可以了。这句话有受震撼，我总是不由自主地被形形色色的外界所谓“好观点”的影响，极少切身出发去感受对与错，这就依然在外观，而不是真正的内观啊。
今年这个巨大的职业暂停给了我恩惠，让我此刻就开始思考转变，我从表面一直以来都是感恩的。至于心里真正的全然接纳，应该要到未来的某一刻，才能接纳和感恩。我接受自己或大或小还是会偶尔内耗失业的这一段经历的。
