有句谚语说：“忧易致疾，怒最伤人”。和不舒服的人待久了，真的会生病。睡眠质量不好、食欲差、胸口总是感觉被什么东西堵住了。这并不是因为你矫情，而是身体在向你发出求救信号。
和舒服的人在一起的时候，整个人都是放松的、敢笑敢闹的；而和不舒服的人在一起的时候，每一块肌肉都是绷紧的，像在演一场没有人鼓掌的戏。
最让人难受的并不是争吵，而是说不出口的不舒服。和某些人在一起就会觉得别扭，无论怎么相处都会很不舒服。你小心翼翼地在那边，对方随便说一句话就会让你生气。
身体是诚实的，你心里有多少委屈，它就会为你承担多少。莫名其妙的胃疼、反反复复的失眠、各种小病小痛，病根就是长期和不舒服的人在一起，在无法化解的矛盾中。
生活归根结底还是自己的，没有必要为了别人而勉强自己。和相处起来不舒服的人，保持一定的距离，并不是无情，而是为了保护自己。向内求，把注意力收回来，把日子过得舒舒服服的。多做一些爱吃的饭菜，早点休息，把不开心的事情都忘记了，气顺了，疾病自然也就少一些。
