今天是训练记录的第二十天。

训练情况：空抓5200个，抖腕10分钟，扎肥皂1盘。

今日感受：

（一）今天大部分时间是开会，所以说也利用了一部分的时间进行练习空抓，装5200个比以往的2000个要多得多，对于这个数量，自己心里还是比较满意的。今天总算抽出时间，扎了一盘肥皂。这几天就要进行空抓和扎肥皂的考核了，自己要临阵磨枪一下。期待自己的这次考核能够顺利通过，当然如果说能够被指出问题，我也会欣然接受。因为这样我可以修正自己的动作，确保自己坚持正确的动作进行训练。

（二）晚上在自己的足部和小腿部扎了几个穴位,分别是：太冲、太溪、照海、三阴交。虽然自己可以扎上这些穴位，但对自己的扎针动作特别的不满意，因为几乎都是硬扎进去的，但同时呢，又对自己的耐受疼痛的力量感到佩服。手上功夫欠缺可真大呀，必须持之以恒的训练，这两三个月的训练才哪到哪，欠缺还实在是太多了。唯有持之以恒的练功，才不负相遇。

下步计划

明天要抽出时间进行训练，同时也要拍摄视频，让师姐来考核。