今天天气非常的热，一热我就想到要减肥，因为胖了整个人感觉确实不舒服。因而开始早起去做运动，以前是跳绳加跑步，早上继续慢跑，跳绳要看情况了。此外也想增加下力量运动，这样可以把身上的肥肉减下去。但可能要到5月份了。 这几天就早起先锻炼运动下再说。
今天把以前的好多事情都已经回忆起来了，也不再害怕联系以前的同事，与人之间的交流或者沟通也开始正常了，然后也会比较正常的看待领导和同事之间的关系，不至于对沟通或者交流产生不必要的误解或者瞎想，也不再会把自己放在“受害者”的位置上，这样挺好的。 然后我发现自己在做事的时候不要着急，我觉得一着急，我头部又会紧张和紧绷，然后就导致脑子不清晰，我想还是跟脑供血的情况有关， 因而大部分时间就让自己慢下来，不用急，对很多事情都放平心态就好，很多事情进度慢就慢一点好了，不用去催，也不用去计较。换个角度思考问题，我觉得这样挺好的。与以前相比，心态放平了很多。
中午去外面吃了快餐，现在思考晚上吃什么。 原先准备自己回家去烧面条吃的，但感觉不想吃面条，有点想吃冒菜或麻辣香锅。 其实每次吃这两种菜，我都是要求不辣的，就是觉得这些菜吃的比较香，唯一不喜欢的就是口味比较重，每次吃完都要喝好多的水。 因而也只能偶然吃下。
马上要下班了，趁着下班前的一点时间，最后思考了下，决定还是去吃快餐吧。 因为不想自己烧，快餐比较方便。
