今日跳绳700个，没有大汗淋漓，还是需要多跳几个才好。 比8月份跳绳出汗少了很多。 一场秋雨一场凉。 雨后明显感觉到气温的下降。也明显感觉到了温...

今日反思- 发现自己还是比较好说话，过于好心，好为人师或多管闲事，所以很容易让别人认为我这人比较软弱，容易被拿捏，可以随便糊弄欺骗，也适合被欺负...

今天不想继续写工作和同事的事情了。 今日觉察，脑子可以自由的思考了，而不是单一方向的思考。 尽管思考的时候 头还是痛和紧绷，但思考问题会多方面的...

我想只要进入工作场所，人际关系之间的竞争就会无处不见的，情绪内耗也不可避免。 今天相对比较理智，重新去看下身边的90后，00后等同事，比以前同年...

早上跳绳500个，全身都是汗水。下午还是去医院看了下头部，最后医生说我是压力太大引起的紧张性神经痛，进而导致脑部供血不足。于是给我开了一些缓解肌...

新加入一家单位，对公司同事还是要提防的，别相信同事说的话。 这次两周的时间，又被同事联合起来糊弄了。 00后和90后，各种方式想了解我，而我当时...

办公室的00后确实很活泼，给大家带来很多情绪价值。因而我对她也诸多包容。很多事情会帮着她。 但昨天下班时发生的事情让我决定今后尽力与她保持一定的...

今天上班的时候，老板和负责人都不在，顿时感觉办公室都很自由。 说话又开始无所顾忌了。 最后想想还是需要谨言慎行, 少说些话。无论多么小的公司，毕...

今天老板教我们计算价格， 这也是我第一次用脑一遍听别人教，一遍记如何计算，学的过程中发现今年的状态比去年好很多。 去年同事让我计算两个数字相加不...