今天改成跑步了，但也没跑多久就起喘了。因而明天还是跳绳吧。先把体能训练上去再说。 上午去三甲医院询问了下入职体检的事情，才发现体检是要空腹进行的...

今天早上又睡过头了，一觉醒来已经是8点了。因而把今天的跳绳放到傍晚进行，一共跳了1100个。跳的过程中有个大爷过来说要给我拍视频，我说不要，我跳...

今天早上跳绳有些跳不动了，只跳了700个。跳绳的过程中有些跳岔气了，于是勉强跳绳了700个，后来肚子不舒服就先停下来了。 但只要运动起来，就会感...

今天早上睡过头了，来不及跳绳，于是就改为慢跑了。 跑步和跳绳区别还是蛮大的。 跳绳只要有一小块场所挥动手臂，运动双脚就可以了。而跑步，需要有比较...

今天跳绳1500个，目标确定，分解目标，在执行起来难度就不大了。 我以500个为一小组，规定在多少时间内跳完500个，接着休息调整，再继续下一5...

早上跳绳1000个。 跳绳时间长了，周围早起的老太太，老爷爷就开始过来跟我搭讪了。 聊聊天，问有没减掉体重了。有几位还特地过来表扬我，说我挺能坚...

今天有家初创型的科技公司找我面试，路上加等待面试官一共花费了比较长的时间，但实际面试时间却非常的短。 面试官的态度非常差，只是找我来问下她解决不...

今天跳绳40分钟，跳跳停停，也没有计数。但大抵也差不多与昨天相同的数据。 今天看到了一段话，最近比较有体会。因而我把它记录下来了。 言语压君子，...

今日跳绳1100个，跳完后整体非常的热。汗流不止。 最后回家洗澡了。运动完还是比较有益身体和改善自己的想法。 因而每天的运动还是需要坚持，不能偷...