参加开学工作会议，上午全体成员大会，下午德育大会，坐了一整天。德育校长M说，德育的最低要求是让受教育者不给别人添麻烦，高一点的要求是能够给别人谋幸福。 回到家中，感觉疲惫，一...
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打地铺
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跳绳打卡Day21
今天早上跳绳1500个，跳的过程中还是比较轻松的。把目标专注在500个，跳起来难度不大，而且也容易专注。 此外跳累了可以听下音乐，放松下也会更有利于下一次的跳绳。 这就是张弛...
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跑步
今天改成跑步了，但也没跑多久就起喘了。因而明天还是跳绳吧。先把体能训练上去再说。 上午去三甲医院询问了下入职体检的事情，才发现体检是要空腹进行的，然后我吃了早餐就不能体检了。...
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节拍
那天，和朋友在商场聚餐，饭前带孩子们去餐厅旁边的果茶铺子点饮料。 走廊狭长，店铺像一条被阳光切开的细长盒子，榨汁机、雪克杯、封口机紧凑地排成一条“流水线”。冷柜里，牛油果的深...
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跳绳打卡Day20
今天早上又睡过头了，一觉醒来已经是8点了。因而把今天的跳绳放到傍晚进行，一共跳了1100个。跳的过程中有个大爷过来说要给我拍视频，我说不要，我跳绳就是运动而已。 不知道是否身...
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守
在“守”字上下功夫。 姐妹俩在爷爷奶奶家度过一周，萱姐回来大发感慨。“我发现，爷爷奶奶这一辈人最在意的就是学习和写作业，其余什么都不用我们干。” 她模仿奶奶的守在门口盯她们写...
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跳绳打卡Day19
今天早上跳绳有些跳不动了，只跳了700个。跳绳的过程中有些跳岔气了，于是勉强跳绳了700个，后来肚子不舒服就先停下来了。 但只要运动起来，就会感觉身体舒服很多。 没有运动肚子...
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播种
清晨，国防教育活动圆满落下帷幕。 在会操表演环节，我们遗憾地仅收获了二等奖。经过反思，我总结出两方面的不足之处：其一，队列的整齐度尚有较大提升空间；其二，前期请假制度执行不够...
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逐梦青春，扬帆起航
缘聚一堂，我们共同奔赴G2505这个温暖友爱的家园。 开学第一天，继安全教育之后，晚自习每位同学进行了自我介绍。由于是第一次见面，很多同学显得比较羞涩拘谨。在破冰活动—一分钟...
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军训4
今日天气阴转晴。清晨，虽然仅仅在朝阳下站了一会儿，但还是感觉脸上火辣辣的。 在今天的日总结大会上，我总结了三点。第一，夜晚，操场成了沸腾的大锅。平时腼腆的 HSQ 突然化身最...
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阅读
今天早上睡过头了，来不及跳绳，于是就改为慢跑了。 跑步和跳绳区别还是蛮大的。 跳绳只要有一小块场所挥动手臂，运动双脚就可以了。而跑步，需要有比较宽广的场所运动。 跑步跑起来后...
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跳绳打卡Day18
今天跳绳1500个，目标确定，分解目标，在执行起来难度就不大了。 我以500个为一小组，规定在多少时间内跳完500个，接着休息调整，再继续下一500个，这样经过三轮就可以完成...
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处暑
立秋过后是处暑。处，止也，意味着暑气即将过去。 今天有时间饭后散步了。和同事一起去买了西瓜霜润喉片，几日下来，W老师用嗓子非常卖力，已经嘶哑了。班里可爱的孩子们竭尽全力喊口号...
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军训3
今天阴转多云。 第一，继续复习队列训练包括立正、稍息、跨立。停止间转法：包括向左转、向右转、向后转，要求转动时身体协调一致。蹲下与起立：训练学生腿部力量和平衡能力。敬礼与礼毕...
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跳绳打卡Day17- 自我觉察-英语跟读打卡Day2
早上跳绳1000个。 跳绳时间长了，周围早起的老太太，老爷爷就开始过来跟我搭讪了。 聊聊天，问有没减掉体重了。有几位还特地过来表扬我，说我挺能坚持的。 搞的我都有些不好意思了...
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面试真相
今天有家初创型的科技公司找我面试，路上加等待面试官一共花费了比较长的时间，但实际面试时间却非常的短。 面试官的态度非常差，只是找我来问下她解决不了的事情，她自己不会，但态度却...
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军训2
白昼，浓云低垂，暑气被挡在天幕之外，凉风穿营。傍晚骤雨倾盆，天地被洗得铮亮。 上午主要内容有跑操，站军姿。站队前后距离75cm，左右10cm。跑操的口号还不够响亮，跑了四圈，...
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保重身体~
军训1
昨日，信息像陀螺般飞旋，我被抽得连滚带爬。 今晨五点刚过便起身，六点半集合，国防教育正式开营。我几乎是“全天候在场”：中午 12:40 查寝，晚上 9:40 再查，回到家已十...
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军训这么苦的吗？ 我都好像没经历过~
军训1
昨日，信息像陀螺般飞旋，我被抽得连滚带爬。 今晨五点刚过便起身，六点半集合，国防教育正式开营。我几乎是“全天候在场”：中午 12:40 查寝，晚上 9:40 再查，回到家已十...
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军训1
昨日，信息像陀螺般飞旋，我被抽得连滚带爬。 今晨五点刚过便起身，六点半集合，国防教育正式开营。我几乎是“全天候在场”：中午 12:40 查寝，晚上 9:40 再查，回到家已十...