今天跑步打卡4公里。 4公里成了一个舒适区，跑到4公里竟然自动停下来了，因而还是继续5公里的目标吧。虽然会有点难度，但也可以坚持。 今天也查询了...

今日跑步打卡4公里。 跑步跑成习惯后就会不自觉的就想去打卡。 一开始跑步的目标是3公里，后来定为5公里， 每次跑5公里会稍微有点吃力，但也能坚持...

今天来不及去跑步。 到中午的时候，我吃饭完和吃药后又出现睡不醒的状态，昨天我复诊的时候询问过医生，医生说这药是会瞌睡，但不影响工作，不会出现睡不...

今早走走跑跑5公里，主要是有些不想跑，所以就选择了快走。 下午去医院复诊，医生询问是否好些，我回复说是的。 确实好了很多。 我就问医生是否可以停...

今天继续打卡5公里。 傍晚在做鱼的时候，我在思考什么是一个人的核心竞争力。 因为在以往的工作过程中，我发现我教会了新人成交客户后，在我提离职时，...

今天跑步也暂停了一天。医生开的药吃完了，今天就无药可吃了。 本来计划明天去复诊，明天没有号了，因而改成后天再去。 停药后今天头部的感觉还是紧绷的...

今天没有跑步，休息一天。 昨晚上喝了一杯咖啡后，后半夜怎么也睡不着，然后口也特别的干，可能与吃药有关系。于是凌晨1-2点爬起来吃了好几个橙子，喝...

早上天还黑着就起来了，跑了5.4公里，差不多用了1小时。 跑完后头部特别放松。目前5公里跑起来还算轻松。 最近不知道怎么回事，又开始想起以往的事...

早上依然打卡跑步5.2公里，今天稍微提速了，因而用了50分钟跑完，之前基本上要55分钟。 跑步带来的一个好处是头部紧绷感开始放松，能更好的回忆起...