量变到质变是世界外物发展的必须规律。 量变可以简单理解为前期的大量的积累，质变是通过前期大量的积累突然一下子爆发出巨大的能量，这实际上就是复利的威力，明白了这个概念是不是觉得整个人突然豁然开朗？
虽然未来还没有发生，但却可以计算出来，这都是由量变到质变的演变，最终产生巨大的威力就是复利，所以爆发并不是偶然，而是必然。……因此我们可以得出一个结论，量变到质变是世界唯一不变的真理，质变的结果就是惊人的复利威力。
近期，我的努力的时间没有放在锻炼身体上面，所以体重有明显的回升，今早一称体重，直接吓了我一跳，就快回到最高值了。一定不能偷懒，锻炼是势在必行的。接下来，考完试后努力减轻体重。
总体践行第217日
简书日更第177日
2.0践行第117日
PPT践行第82日
【今日感悟】
兴趣的来源有三点：
1、与一个人的知识储备有密切关系；
2、兴趣会被榜样影响；
3、兴趣有可能就是源于天生的某种特点。
【亲子沟通】
孩子喜欢骑车，世界上骑车最棒的人是谁？他骑车达到了什么水平?根据霍兰德理论，女儿是A+C型人，喜欢细节，喜欢有创造力的事情。
【健身锻炼】
跑步5.25公里♀️ ✅
骑车5公里♀️ ✅
冥想15分钟♀️ ✅
梳头100下✅
【易效能2阶】
暂无
【英语学习】
完成疯狂英语一课，听课30分钟。
【阅读和听课】
期货考试100分钟，继续订正。
【PPT践行】
继续练习演讲稿。
完成1个PPT的两张海报
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