魔力玫瑰队[玫瑰]
F8－刘宇秀2020/01/30
一、亿万富翁制作机
美女，早上好，我爱你！[嘴唇]
照镜子感受:
爱自己，从每一天的早晨开始，努力做美貌与智慧并存的女子！
三、早安荔枝分享感悟
学识上有高度
视野上有宽度
人格上有厚度
生命上有长度
“四度"来自于平日的提升修练，在日常中养成习惯，形成自然，在点滴修为中沉淀，然后才能在更高处遇见想要的自己和看到不一样的风景！
相信自己能战胜疫情！
三、感恩日记
1、我太幸福啦！我很感恩李英医生！因为今天她推荐个案给我，希望我能帮助他战胜癌症！这让我感觉到我的责任重大，需要跟彪师兄商量一下帮助方法！懂得求助他人！谢谢谢谢谢谢！
2、我太幸福啦！我很感恩李海洲先生！因为今天他相信我，希望能帮助到他，健康快乐幸福起来这让自己感觉到自己需要学习的还有很多！谢谢谢谢谢谢！
3、我太幸福啦！我很感恩李水丽美女！因为她跟我聊她和老公家庭的事情，希望我能帮助到她！这让我感觉到她对我的信任！谢谢谢谢谢谢！
4、我太幸福啦！我很感恩大师姐的书们！因为每天能读到她的书！这让我感觉到我需要做好自己，安静呆家里读书学习是最大的幸福！谢谢谢谢谢谢！
5、我太幸福啦！我很感恩母校！因为我今天出去操场跑步拍照！这让我感觉到自己生活美好！谢谢谢谢谢谢！
感恩日记感受:
每天无条件的感恩身边所有的人事物，收获一个个意外惊喜！
四、小确幸
今天服务到李英医生推荐的癌症个案，补充能量！
感恩李海洲先生信任我，给他做催眠疗愈！
感恩李水丽女士对我的信任，坦诚相待，希望能帮助到她！
五、嘉许日记
我太幸福啦！我嘉许我的服务能力！今天服务到李英医生推荐的癌症个案，来解他的心里压力和纠结，希望能帮助他战胜病魔，健康快乐幸福起来！，服务到大家！
六、一分钟极速分享
七、情绪日记
【发生的事件】:录制音频，帮助到李海洲先生
【当时的想法】:相信自己是最棒的
【我的情绪】:开心喜悦，专注录音
【我的行动】:专注录制音频
【迅速转念】:怕耽误时间，今天的打卡任务没有完成
【新的想法】:服务到需要帮助的人最重要
【新的的行动】:努力总会有收获，继续完成录音
【新的情绪】:选择开心，快乐，努力做更好的自己
【新的行动】:
安静下来，继续录音，很快录制完成
情绪日记感悟:
随时内观自己的点滴感受，调频转念，转化情绪，迅速化解不良情绪，以积极主动的阳光心态，面对疫情，一起努力坚持宅家，做好自己！
八、自我对话
1、今天需要到刘金枚师姐的群里分享成长故事！因为有个案需要马上服务到！纠结！
救人如救火，先把分享任务，专注服务个案！
2.午饭后有点困，两天都没有出门散步了，出去散步还是午休？
阳光灿烂，正是合适散步的时光，马上出去散步，晒晒太阳/:sun ！
3.打电话跟个案聊天，需要很多时间，有点浪费啦！
有能力服务到需要帮助的人，是今生最大的愿望，不问付出，只管耕耘！
自我对话感悟:
时刻觉察自己的大脑，调频转念，控制自己的消极想法，让自己每时每刻处于正面积极阳光的最幸福状态，有力量跟疫情做斗争！
