这两天在线上有两个赛事，一个5公里，一个半马。
早晨看起来检查一下脚趾甲，觉得跑个半马没问题，毕竟昨晚完成了一个7.7公里。
早饭后不能马上开跑，就在床上躺了一会儿，休息半个多小时穿衣服鞋子走出小区，天阴沉而无雨，正合适跑步。
到了月荷公园，做了简单热身后开跑，感觉双腿无力，抬不起来腿。
跑了一公里，配速9分多。于是停下来重新开始。第二个一公里，配速8分多，又重新启动。
看样子今天跑半马够呛了，于是改成5公里的赛事。中途一直感觉很累，跑最后一公里的时候，就如同跑半马那样吃力，而且两腿膝盖也有些疼痛。
也许是这段时间休息腿部没力量了，更重要的是昨晚跑了7.7公里，回家低血糖吃了西瓜、蛋糕，补糖过量了，今天早晨起来血糖应该很高，肌肉产生酮体才跑不动。
黑脚趾甲要好了吧
