可以表达愤怒，但不要愤怒的表达。
今天中午，我给姐姐打电话时，她很愤怒的说我不要再和她联系了。弄得我一头雾水，不知道哪里得罪她了。昨天我家有点急事，需要一些的现金，我手中没有那么多钱，就向我姐开口借钱，她也很爽快的答应了，并准备好现金等我晚上去拿，昨天由于时间较紧我没有去拿，所以今天就打个电话问一下，谁知她今天就这样的表现。
我去了她家，问问发生什么事了，她见到我时，还说不想跟我说话，说我说话不靠谱。我问怎么了?她说约好昨天晚上去拿的，我怎么没去拿?她把钱放到一楼的沙发上等我去拿了，后来她一忙就忘了这件事，然后就回六楼睡觉了，一楼的门也没锁。早上起来才想起来这事，赶紧跑到一楼去看，还好钱没丢，虚惊一场。她说:要是钱丢了，你说算谁的？
听到这儿，我才明白过来，也是我疏忽了，没有及时联系她，告诉她钱我凑够了，让她把钱放好。从她愤怒的表达中，我看到了她的担心和善良，钱要是真丢了，让我赔她于心不忍，不让我赔她又气不过，因为钱是为我准备的。
同时也深切的感受到:愤怒的表达会给对方带来的不悦，即使你是善意的、是正确的，但你愤怒的表达，也会把你的善意和正确观点所覆盖，别人不会想到你对不对，只会感受到你的愤怒让人反感，你想表达的任何东西都会因为你的愤怒，让别人不能接受。
可以表达愤怒，但一定不要愤怒的表达。
