每次遇到紧迫或者不如意的事情，就会产生急躁、焦虑感，处理事情缺乏耐心，说错话办错事，甚至产生难以挽回的严重后果！
我每天都会因为情绪说错话，办错事，比如夫妻间争吵；对孩子爆发 ；开车路怒；因为一点事情和陌生人斤斤计较；而事后有追悔莫及。虽然看了很多关于修行类书籍，对于人被情绪控制也有一定的了解,在顺境时能够保持正念，观察自己的情绪，而在逆境时心里被怒气充满，明知是犯错，一旦怒发冲冠，已是箭在弦上不得不发，至于后果怎早已不在考虑范围，把情绪发泄出来痛快了再说，每到这时就愈加对那些得道的修行之人无比敬佩，对普通人难以控制人性的弱点的更加理解，觉得自己实在是一个再普通不过的凡夫俗子，而平时看了那么多的书，学的那么多道理，在人性面前显得那么的渺小。每每在和孩子发过一通火过后，看着那弱小的身躯和天真的面容是那样的可怜和无助，于是又增添了一些自责和愧疚。而这种事情每天都在上演，我也相信在大多数家庭也经常会有同样的一幕。
生活对于每个人就是一场修行，用心去感悟、体会，及时总结，即使犯错，也要原谅自己，找到亮点，持续改进。我想这才是修行应该有的态度吧。
