在平和的时候，我们觉得情绪像兔子很容易拿捏，但当你被点燃，情绪像脱缰的野马，信马崩腾，伤人伤几，回首过去，我觉得要把控制情绪和个人的修炼结合在一起。
一、做自己的主人。意味着情绪是受自己控制的，如果不受控制，那就强制，就像法律的强制性一样，这个是从强制的角度。
二、情绪的宣泄不是以伤害别人的情感为前提。站在平等的角度，为什么子女必须接受你的情绪，那是你自私的表现，所以，抛弃宣泄的自私感。
三、见山、见己、见众生。生尔为人，就是一场修行，在悟道的同时，如能感召周边人，那是何等的值得，因为你在发光。
对家人，对朋友，用善意和洞察去处理交往中的一切，控制和调节，也是一种修炼，一个绚丽的人生，应该是向死而生，去享受命运的绝境所给你带来的挑战，所以，在这个征途中，要保持足够的心力来应付苦难，而不是发泄，一旦你发泄情绪，就陷于一个负能量的泥潭，无法自拔，让你奋进的磁场能量衰弱。
被召唤者众多，被选中者寥寥，要想生命在这宇宙中有点意义，修炼吧，终会像在极光中升腾。
