2021年至今约练共370次，（2022年咨询约练第76次）咨询师第193次，第九期约练挑战第23次，本年度做来访者第11次，观察员第2次，本周第1次约练，第0次观察员角色，第1次来访者角色，第0次咨询师角色。
下午和L老师做约练，我做来访者，总结反思如下：
控制一定会遇到反控制，当我因为内心的不安全感去限制、安排孩子的生活时，不但阻碍了孩子解决问题、克服困难的独立性，更是让孩子陷入与我的控制拉扯战当中，如此一来，我的焦虑传递给孩子更多的焦虑，两败俱伤，距离想要的目标越来越远。
提醒自己：每个人都只能为自己的生命负责。把孩子的生活，孩子的前途交还给他自己，不论怎样的选择，我能做的只能接纳。
