3.0践行第2周作业2021（11月15-21日）
（超凡10组 董苏萱）
本人的3个标签：
1、学习力导师
2、世界脑力赛事国际一级裁判
3、教育机构创始人（青少年学习能力素质教育）
本人的3个目标：
[if !supportLists]1. [endif]23点前早睡；6点前早起；
[if !supportLists]2. [endif]阅读（每天10分钟音频记录）【高能要事】；
[if !supportLists]3. [endif]运动（冥想、有氧运动）。
一周践行总结（3好1改进）
一、“3好”
1、按时阅读音频打卡（每天10分钟，一周7次完成）。
2、每日打坐（30-60分）+5D冥想（50分钟），本周完成7次打卡。
3、债券投资获得收益。每天自我成长学习输入时间达5小时。
二、“1改进”
晚上睡觉的时间晚于23点，需要改进。
一周践行（八大关注）收获
（一）健康：
1、早起统计采用小程序：【更早打卡】7次，本周打卡按时完成。
2、冥想打坐相关：两个微信群（每日打卡）；
3、运动相关：每天坚持冥想、打坐、5D能量提升1次，每天达到120分钟以上。
（二）、家庭：
1、父母关系：电话联系3次，母亲生日。
2、亲密关系：商议房产再投资。
3、亲子关系：陪伴志愿者活动。
（三）、事业：
1、课程进学校工作推进。
2、司南学辅战略合作顺利。
3、线上课程推进。
（四）、财富：
1、收入：正常
2、支出：正常。
（五）、社交：
1、线上3个社团群体关系促进。
2、两个新渠道业务合作。
（六）、休闲：
1、购物。
2、下午茶。
（七）、成长：
1、阅读书籍3本。
2、新一期理财课程学习（每天1课）。
3、天赋解读课程复训练习。
（八）、效能：
1、使用清单和日历系统
2、番茄钟的坚持使用。
四、本周的小确幸：
1、北交所帐户开通，股票获得小收益。
2、开启新房产的调研。
