回家前将负面情绪消化完

今天是异常烦躁的一天。

工作上的一大堆事情,都是强压的临时性工作,忙了一整天,自己的事情没干。

信用卡逾期,产生100多元的费用,和客服沟通半天,无果,很生气。

帮母亲买的理财产品,被告知收益打款超过了应得,要全部退回去,操作半天没成功,很烦。

经期带来的身体不适,让原本很烦的心情雪上加霜。

单位在进行改革,以后值班需要住单位。想想就很烦。

……

此刻,挤在下班地铁上。静下心想自己这一天的烦躁。

让自己一整天陷于这些负面情绪中,实在是不应该。

最根本的还是对工作安排不满意,带来对其他事项的悲观态度,放大了不开心。

下了地铁,要回家面对母亲,孩子,老公,不该把这样的负面情绪带回家,所以自己写下来消化一下。

没什么大不了。生气的根源在于,我是一个追求完美的人,工作的临时分工,让我没时间好好完成自己的本职工作,不喜欢这种不可控的感觉。

调整一下,就当是对自己处理多任务的一种锻炼。

下班时间属于陪伴家人、阅读、锻炼时间,将负面情绪留下来,下了地铁,我只是女儿、妻子、妈妈,不是职场人。

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