第二章 心放平，生气解决不了任何问题
他人气我，我不气。
人在要生气和发生冲突时，语调会见见高涨起来，这点需要警惕。若此时我们有意识地控制自己的音量，能心平气和地说话时，我们已经成功了，我们会感到愉快。
中国有句俗语：“大事清楚，小事糊涂。”意思是原则性问题要清楚，处理要有准则，而对生活中无原则性的、不中听、看不惯的错事、小事，不能认真计较，更不要往心里去，甚至对吃了亏该生气的事，也一笑了之。
及时疏导自己的情绪
有人说：“人一生的历史就是一部同消极情绪做斗争的历史。”这句话类似有点夸张，但未必没有道理。
确实，克服内心消极情绪对我们人生的成功具有重要的意义。
如果我们总是容易生气，任由气团不断横冲直装，那么，本来应该成功的我们也有可能发挥失常。
和平的心态对人生更有益
诗人艾青说：“任何一次成功都仅仅是人生旅途中的一个驿站，它来源于平实，归终于平实。”
平和心态是人们在生活中经过千锤百炼而达到的一种崇高的境界，一种高深的修养。拥有平和心态的人，永远可以保持悠然、恬静和健康的身心。
华盛顿抵挡住了权力、地位、财富的诱惑，并放弃了称帝的机会，没有平和的心态是不可能做到的。正因如此，他得到了美国人深深的怀念和长久的尊敬。
