当你觉得昨晚邻居吵你睡觉了
前天晚上睡得很糟糕。一向能一觉睡天亮的我居然醒了五六次之多！第一次是常开的那只手机有条推送的提示音；第二次是听见楼下有人大半夜穿着鞋子在地板上走来走去；第三次是邻居起来nn的声音，然后是狗叼着玩具走过来玩具掉下去的时候发出的声音；再之后是窗外的鸟大声地叫……
邻居居然大半夜不晓得穿软底鞋走路？
我大半夜如果起来nn连马桶都不冲水的，就怕那冲水的声音吵了别人。
早上查了下，凌晨惊蛰。
哈，说好的春眠不觉晓呢？咋就处处闻啼鸟了？
回想起n年前，我甚至能听到楼下邻居说话的声音，半夜他们旋转卫生间水龙头的声音，咚咚咚在地板上走路的声音……
是邻居太没有修养吗？是邻居太吵了吗？
非也非也。
其实，当你大半夜睡着能听到这些声音的时候，就是说明你的睡眠出现了问题，是你的身体出问题了。出问题的是你的身体，而不是邻居。
不然，为什么平时你呼呼大睡听不到，就昨天听到里呢？不排除有的人可能长期听得见邻居大半夜的动静，有可能你长期睡眠不好，也有可能你的邻居动静的确大。但我说的是，平时没觉得，就突然这个晚上，你听见邻居的动静，这种突然出现的状况，是你的身体出状况了。如果睡眠质量本身好的话，是听不到的。
所以前天醒了五六次没睡好，完全是我的问题。于是第二天的白天，就赶紧给自己调了一下。针对我个人的情况，我是中午吃了一次归脾丸，晚餐时吃了一颗肾气丸。别人可能不是这样调理，但我的情况是这样子。
于是，昨天晚上一觉睡到到天亮，完全听不到邻居的什么动静。
按: 我楼下并没有人住，要隔一层才有人住。哈哈，瞧这楼房的隔音。
哈，瞧你的睡眠质量！
嗯，我的老生常谈的口头禅:当问题出现的时候，首先反省自己。
祝每个人都能睡个好觉～
我到海边送夕阳
2019.3.4
