人一定要学会自渡，烦恼的时候不要说话，也不要做任何决定，安静地呆会儿。
成年人的烦恼，好像和谁说都不合适，要学会自我消化。想开、看开、放开，睡前原谅一切，醒来便是重生。
这个世界上从来没有感同身受，只有冷暖自知。你可以消沉，也可以抱怨，甚至可以崩溃，但你一定要懂得自愈。
这个世界上没有多少人心疼你，自渡是一种能力，渡人是一种格局。
人活着就应该逢山开路，遇水架桥。
——刘震云
自渡
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