今天中午2个半小时的视频课结束了，有声演播的讲解让我又有了新的收获：1、原来并不是一味的读，要区分独白和旁白；2、要把自己的情感融入，把自己就当作角色；3、代入感很重要。
感悟：在老师循循善诱的引导下，因为自己的感受力太低，始终找不到感觉，但脑海中偶尔闪过的画面，感情就很容易代入，有一句话就演绎的很好。感受力没有，又恢复了读的状态，感同身受真的非常重要，慢慢敞开自己，做一个积极、乐观，爱生活的女性。
行动：1、每天都要认真做复盘（收获、感悟、行动）；2、每天花10分钟做回忆练习和观察物体练习，训练自己细致观察的能力。
肯定自己，不要放弃，遇到难的事，说明要进步了，咬牙坚持，跨过这个坎，我会越来越棒的！
