昨天晚上在家，突然听到媳妇惊呼“天哪，李玟去世了”。我忙问是什么原因，她说是因为抑郁症自杀，在医院抢救无效死亡的。当年的“哥哥”张国荣也是因为同样的原因在四月一日结束了自己的一生。巨星也是人，逃不过抑郁症的折磨。
最新数据显示，抑郁症现在已经成为继癌症以外的第二大杀手了。我们的身边也会时有因为抑郁症轻生的亲戚或朋友。在听到这样的消息后，常让人唏嘘不已。在感叹生命短暂的同时，也为患上抑郁症的人而深感同情。抑郁症可以用药物来治疗，但是药物治疗的疗效却不稳定，经常会因为一些事件的刺激导致复发。而最稳定的治疗方法是靠自救，通过运动、冥想等方法改变自己大脑的思维方式，最终获得新生。
这几年自己的身边有好几起这样的例子。包括自己也差点进入抑郁人群的行列。好在通过自救度过了这一劫。但也有走不出来的人。同事的老公因为工作压力大，几年里都会因为一些着急要的活在工作中突然晕倒，当时一直以为是脑部的问题，在医院做了各项检测却无异常。前年又是一次急活后，没有晕倒，但是引发了躁狂症。后来才明白，一直以来的晕倒其实就是身体的一种自救措施。很多人对躁狂症一无所知，我也是因为同事的老公得病后才开始关注。躁狂和抑郁同属心理疾病，是两个相反的方向。躁狂症患者精神亢奋，会有伤害他人的倾向。抑郁症精神萎靡，多数会有伤害自己、轻生的念头。躁狂症在药物治疗后如果不能及时发现减药的话就会向抑郁症过渡。如何把握这个度，有时候医生都不好说。
许多时候，一件事如果我们有了认知后就会对症下药。像同事的老公在那么明显的症状发生后我们都不知道这是躁狂症。比如前期的精神亢奋，一个很内向的人会拉着公司所有人讲历史，说话时给人的感觉就是他无所不知，无所不能。我们都觉得他的行为很反常，但是却不知道是为何。既然抑郁症都成为了第二大杀手，但是依然有人对此一无所知，就算自己是抑郁症的受害者，也可能无动无衷，最终可能会走向痛苦的结束。这样的社会问题值得引起重视。从社会层面应该加强宣传，让公众引发关注。个人层面应该引起重视，并非事不关己高高挂起，在这几年的风风雨雨中，多数人已或多或少的有些抑郁症症了。量变引起质变，如果积累到一定程度就有可能真得病了。由此可见，对事物的认知或许就是帮助自己帮助别人的一件法宝。只有知道是怎么回事，才会去探索解决的办法。往往在前期萌发的时候就干预和治疗，效果会更好，损失也最小。
今天的文章如果能被你看到，那么请抓紧时间去了解一下躁狂症和抑郁症的症状表现和治疗方法吧。一次小小的举动，或许会给自己带来意向不到的收获的。
