如常晨跑，开启周末的早晨。一路上都在专注自己的呼吸，感受自的身体状况的变化。找到自己的节奏，慢跑了一个多小时。只要跑出去，一路上都是风景。休息了几天，感觉跑完没有很累的感觉，依然是身心愉悦，轻松自在。
这几天又有点泄气，总是为每天的一日三餐发愁。之前还兴致勃勃地关注了一个厨师，每天参考他的做菜方式，每天信心满满地学着煮，还认真熟记菜谱。可是一段时间后又懈怠了，又陷入迷茫的境地，动力又慢慢消减了。哪怕收藏了各种菜式，我也尝试着去做，可是大部分是“一看就会，一做就废”，可能没有认真分析和思考吧。真是各有各的烦恼，这是全职妈妈最头疼的事。其实生活的琐碎同样很消磨人，还有最难处理的亲子关系，也是让老母亲伤透了脑筋。这些年频频出现青少年精神问题的案例，不得不让家长们心生焦虑 。虽然每个父母都希望自己的孩子身心健康，可是大环境又让每个人都崩紧了神经，孩子和父母都压力山大。我们该如何解决这一矛盾的课题，或许首先只能靠父母先去调整自己的 心态，多点关心、理解和包容孩子，理解万岁。时刻提醒自己不要忘记我们家的育儿原则：孩子的健康放在第一位，我们是第一责任人，需要好好守护自己的孩子，其次都是其次。真心希望两宝能健康快乐地成长。
静坐反思，方得自明。加油！
