昨天在听播客的时候听到一个观点“电子戒毒所”，大概的意思就是现在人的注意力牢牢被手机控制，做事情效率不高，手机上瘾，剥离不开，人的创造力，感知力也在下降！
为了进一步挽救自己的时间和注意力，提出来了电子解毒所这个概念，就是有意识控制自己看手机的时间，比如晚上睡觉为了杜绝手机成瘾，可以买个时间管理锁，把电子产品装在电子管理锁包里，给设置时间，如果设置的是8小时，八小时期间这个包是打不开的，这其实也是一种方法，目的就是为了让自己有意识断网断电，提高自己感知周遭环境的敏感度！
我自己也发现，当你专注做一件事效率会很高，可当你看手机，你会不停的刷手机，一刷就是一两个小时，正事反倒没有时间做！
从这一点就是为了提示我们，给自己的生活留白，给自己留思考的空间，让自己的创造力，想象力着陆的地方！
另外印象深刻的一句话就是“己所有欲，先施于人”，你想别人怎么对待你，首先你要怎么对待别人，用你的行动去种植想成为的种子，这是一种很好的理念和思维！
如果你想拥有好的关系，首先自己也要对周围么人有所付出，你的这种付出会反过来拥抱你，滋养你！
有句话叫“越付出越富有”，这是一句很有哲理与内涵的话，希望你把学习到的东西执行实践起来，这将是你宝贵的财富！
在这个世界上懂道理的人非常做，在行动层面夭折的却也非常多，能知行合一就是最高最好的修行！
