高效阅读

今天跟老婆聊天,问我干啥呢,我说我在看书,看那本已经买了很久的那本高效阅读,老婆开玩笑的说,这本书你看多久了,几年了吧,还没看完。想想自己买这本书的初衷就是提高自己的看书效率,现在想象感觉自己好好笑啊,这提高看书的效率这是有多低啊,到现在都没有看完。

再次拿起这本书的时候,想起了之前写的橘子阅读的方法,然后按照那方法先让自己沉静下来,然后打开书开始看,然后就发现,额,还是不能高效率的看起书来还是要一行一行的来看,不能一目十行,看是行动力是重要的,学了就要去实践,但是感觉有发现自己不记得了快速阅读的方法了,那就按照这个高效阅读的内容来操作吧。

与之前的方法是类似,也是高效的阅读,方法为“共振阅读”

1.阅读的同时保持缓慢的呼吸

很多快速月的发的共同之处,就在于对呼吸的要求,在看书的同时,用5秒的时间稀奇,再用5秒的时间呼气。以此为一个循环进行深呼吸的动作。

2.以无法看清书中文字的速度,快速地翻阅书籍

虽然眼睛无法看清文字,但是细细已经进入我们的脑中了。

3想好阅读的目的

这样能让我们更有效的找到想要了解的信息。

按照这个3个步骤进行阅读吧,但是个人感觉第一次学习这样的读书方式还是要一页一页看比较好,所以还是没有采用这样方式进行看书。然后自己就一页一页的看书,然后就这样看了20分钟,果然如书中所说的那样,一个人高度集中的看书的时间不超过20分钟,而自己 就坚持了20分钟然后就干其他的事情去了,哎,失败。

晚上的时候有拿起这本书,继续看吧,接着仔细研读,具体的感悟等读多一些再补充。

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