爱自己15——学会道歉

一直都觉得自己是无需道歉的人，因为：

一，我不会做错事，我做的事情别人都满意。

二，即便别人不满意，也不是我的错，而是他们不对。

三，讨好的模式也不会让我轻易出错，因为一旦担心会出错，我就不会发表自己的看法和观点。

哈哈！集正直、霸气和自卑于一身的我，根本都没有机会犯错，更不要说道歉了。

可是最近，我居然软下来了，尤其是对我的家人。比如今天，我和老公对一件事情的看法有分歧，老公用他惯有的方式来否认我的想法，我一下子怼了过去，虽然是笑着对他说，但是也够戳他心底的，虽然一下子推翻了他对我的否认，他哑口无言，可是我意识到爸爸妈妈也在，当着老人的面这样说他，我顾及到了他的面子。

这个事情发生在半路，老公开车，回到家之后，他休息一会儿，准备去上班。我一个人在客厅，内心一直在回旋着这个事情。总感觉有牵挂，有担心，有失落。

我发现了自己情绪不对劲，就记录引发这个情绪的碎碎念。我发现我是担心老公的情绪会受影响，并且还在我爸爸妈妈跟前，让他很没面子。

并且这个只是我的担心，我也没法去证实老公是否会生气，因为依照他的性格，即便真的生气，他也不会对我讲，只是一个人闷着。越是这样，我内心纠结的时间就会越久。

于是，我准备敞开跟他讲。老公起来之后，换好工作服，走到客厅，我在阳台，笑着叫住他，直接表达我的后悔。并且问他，我的话伤到了他没有。我看到老公突然笑了，走向我，我很随意就把手放到了他的胸部，装作惊讶地说，好像没有受伤。老公笑说：心受伤了。

纠结了一中午的情绪，瞬间就释然了。因为我知道老公真的没有在意，即便是在意了，我的主动提及以及玩笑般的表达，也顷刻间云淡风轻了。

原来以为，道歉是在表达我错了。现在才发现，这是一种释放，释放别人的同时更释放了自己。

爱自己就是常常让自己感觉很好，并且越来越好。真诚的表达，不是在强化自己的负罪感，反而释放了负能量，释放了愧疚和自责，让自己的感觉越来越好。爱自己就是这个样子，与面子无关。比如今天这般的表达，也让我和老公的心贴得越来越近。